
Болон де Верде
Болон де верде — традиционный завтрак тихоокеанского побережья Эквадора, где платано, а не кукуруза или пшеница, — основа повседневного питания. Название точно описывает суть блюда — "шарик" (bolón) из "зелени" (зелёного платано) — и продаётся с раннего утра на рынках Гуаякиля, часто вместе с чашкой кофе или стаканом свежего сока. Разница между болоном, который держится, и тем, что разваливается, заключается в двух ключевых моментах приготовления: платано нужно отварить, а не жарить сырым, чтобы их жёсткий крахмал достаточно размягчился для замешивания, а сыр должен быть полностью запечатан внутри. Оставленный открытым зазор трескается при контакте с горячим маслом, и расплавленный сыр вытекает наружу вместо того, чтобы оставаться кремовым в центре — именно там, где он должен удивить при первом укусе.
Зелёные платано сначала отвариваются, а не жарятся сырыми напрямую
Варка достаточно размягчает их для лёгкого разминания, не оставляя твёрдых кусков в смеси
Пюре из платано вымешивается руками, как тесто, а не взбивается блендером
Ручное вымешивание сохраняет немного текстуры и хорошо связывает крахмал, чтобы шарик держал форму
Сыр полностью прячется в центре шарика, затем край плотно запечатывается
Оставленный открытым зазор трескается при жарке и позволяет расплавленному сыру вытечь в масло
Шарик жарится или запекается на среднем огне, часто переворачиваясь на все стороны
Крахмалистая внешняя корочка равномерно подрумянивается, а середина остаётся мягкой и тёплой
Ингредиенты 4 порции
- 4 зелёных платано, очищенных и нарезанных кусками
- 1 ч.л. соли
- 2 ст.л. сливочного масла или растительного
- 150г мягкого сыра, раскрошенного
- Масло, для жарки или смазывания
Как приготовить
- 1СВАРИ ПЛАТАНО: свари кусочки платано в подсоленной воде, около 20 минут, до мягкости.
- 2ВЫМЕСИ: слей воду с платано, добавь масло, затем вымеси руками, пока ещё тёплое, до получения гладкого теста без крупных комков.
- 3РАЗДЕЛИ И НАПОЛНИ: раздели тесто на 6-8 равных порций, расплющи каждую порцию в ладони, положи чайную ложку сыра в середину.
- 4СФОРМИРУЙ ШАРИКИ: хорошо запечатай края вокруг сыра и скатай каждую порцию в плотный шарик.
- 5ОБЖАРЬ ИЛИ ЗАПЕКИ: обжарь шарики в горячем масле на среднем огне, часто переворачивая, пока не подрумянятся со всех сторон, около 8-10 минут; либо запеки при 200°C 20-25 минут, перевернув один раз.
- 6ПОДАЙ: подавай тёплыми, как часть завтрака, вместе с кофе или горячим шоколадом.
Пищевая ценность
на порцию (~400 мл)
Приблизительная пищевая ценность.
Прекрасно сочетается с






