🍽️Гехактбал
🇳🇱 Основное блюдо · Нидерланды

Гехактбал

Гехактбал представляет собой простую, сытную голландскую версию тефтели, отличающуюся своим щедрым размером — одна большая мясная шаровидная котлета на порцию, в отличие от маленьких тефтелей, подаваемых по три-четыре штуки. Рецепт отражает голландскую кулинарную традицию обильных, непритязательных блюд, предназначенных насытить рабочих после долгого дня. В отличие от многих соседних кухонь, где мясо маринуют или сильно приправляют, гехактбал остаётся намеренно простым, приправленным только солью, перцем и небольшим количеством лука, позволяя доминировать вкусу качественного мяса. Он считается одним из самых характерных блюд голландской домашней кухни, почти всегда подаваемым с картофелем и варёными овощами — сочетание, знакомо называемое «vlees, aardappelen, groente».

Общее время35m
Активное время25m
Порции4
СложностьСредний
Стоимость$
🍖

Одна большая котлета на порцию

В отличие от маленьких тефтелей, гехактбал — это один большой мясной шар размером с кулак, приготовленный как одна порция.

🥄

Смесь говядины и свинины

Фарш сочетает говядину и свинину в равных пропорциях, обеспечивая баланс между вкусом и сочностью.

🍞

Панировочные сухари и молоко для нежности

Панировочные сухари, размоченные в молоке, вмешивают в фарш, сохраняя котлеты мягкими внутри после жарки.

🍯

Густая подливка из сока жарки

Сок, оставшийся на сковороде после жарки, превращается в густую пикантную подливку, подаваемую прямо на котлету.

Ингредиенты 4 порции

  • 300 г говяжьего фарша
  • 300 г свиного фарша
  • 1 ломтик хлеба, без корки
  • 100 мл молока
  • 1 луковица, мелко нарезанная
  • 1 яйцо
  • 2 ст. л. сливочного масла
  • 200 мл говяжьего бульона
  • Соль и перец

Как приготовить

  1. 1Замочите ломтик хлеба в молоке на пять минут, затем отожмите лишнюю жидкость, оставив хлеб влажным.
  2. 2Смешайте оба вида фарша с размоченным хлебом, нарезанным луком, яйцом, солью и перцем в большой миске.
  3. 3Вымешивайте смесь руками несколько минут, пока она не станет однородной, затем сформируйте четыре больших равных шара.
  4. 4Растопите сливочное масло в тяжёлой сковороде на среднем огне и обжарьте котлеты со всех сторон восемь минут.
  5. 5Убавьте огонь до минимума, накройте сковороду крышкой и готовьте двадцать минут, периодически переворачивая.
  6. 6Достаньте котлеты и отставьте в сторону, затем влейте в сковороду говяжий бульон, соскребая подрумянившиеся кусочки со дна.
  7. 7Дайте соусу увариться несколько минут до загустения, затем полейте им котлеты перед подачей.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 380 kcal
Белки 26 g
Углеводы 12 g
Жиры 24 g
Клетчатка 1 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🍺 Pilsner beer
🥖 Crusty rye
🥔 Boiled potatoes
🥒 Pickled gherkins
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Нидерланды