🍽️Tereyağlı Tavuk (Murgh Makhani)
🇮🇳 Köri · Hindistan

Tereyağlı Tavuk (Murgh Makhani)

Yoğurtla marine edilip kenarları kömürleşen tavuk; domates, kaju, tereyağı ve kasoori methili kadife sosta.

Toplam süre45m
Aktif süre20m
Porsiyon4
ZorlukKolay
Maliyet$
Planıma ekle
🌙

Gece boyu marine

Yoğurt-baharat banyosu, derinlik için en az 4 saat

🔥

Sostan önce kömürleştir

Izgara altında gerçekten koyu kenarlar — lezzet çapası

🥜

Kaju kadifesi

Sosta çekilip gövde verir, un kıvamlaştırıcı gerekmez

🌿

Sonda kasoori methi

Avuç içinde ovulur — kuru çemen yükselişi

Malzemeler 4 porsiyon

  • Kemiksiz tavuk but 800 g, 4 cm'lik parçalara kesilmiş
  • Marine için: 200 g tam yağlı yoğurt, 2 yemek kaşığı zencefil-sarımsak ezmesi, 1 çay kaşığı Keşmir kırmızı toz biber, 1 çay kaşığı garam masala, yarım limonun suyu, 2 yemek kaşığı nötr yağ, 1 çay kaşığı tuz
  • Sos için: 800 g olgun domates (ya da 1 büyük konserve doğranmış domates), 60 g çiğ kaju, 1 büyük soğan dört parçaya bölünmüş, 4 diş sarımsak, 3 cm taze zencefil, 4 yeşil kakule kapsülü, 1 tarçın çubuğu, 4 karanfil, 1 defne yaprağı
  • 80 g tuzsuz tereyağı, 200 ml krema
  • 1 yemek kaşığı kasoori methi (kuru çemen yaprağı)
  • 1 çay kaşığı Keşmir kırmızı biber, 1 çay kaşığı garam masala, 1 çay kaşığı şeker, tuz
  • Üzerine taze kişniş

Nasıl yapılır

  1. 1Geniş bir kâsede marineyi karıştır, tavuğu ekle ve her parçayı iyice kapla, sonra üstünü ört ve en az 4 saat, ideal olarak gece boyu buzdolabında dinlendir.
  2. 2Sos için kaju fıstıklarını 100 ml sıcak suda 20 dakika ıslat; domatesleri, soğanı, sarımsağı, zencefili ve bütün baharatları ağır bir tencereye 200 ml suyla koy, kaynamaya getir ve kapalı 20–25 dakika, domatesler dağılıp soğan tamamen yumuşayana dek pişir, sonra tarçın, kakule, karanfil ve defne yaprağını al, ve her şeyi — ıslatılmış kajularını ve suyunu dahil — kadife gibi pürüze çekip süzgeçten geçir.
  3. 3Izgarayı en yüksek dereceye ısıt, bir tepsiyi folyo ile döşe, marine edilmiş tavuğu parçalar arasında boşluk bırakarak tek katta yay ve ısıdan 5–6 cm uzaklıkta her tarafından 6–8 dakika, kenarlar yanıp et tam piştiği anda gelene dek ızgara yap — kenarların gerçekten koyulaşmasına izin ver.
  4. 4Tereyağını geniş bir tavada orta ateşte erit, süzülmüş sosu dök ve biber tozunu, şekeri ve 1 çay kaşığı tuzu ekle, sık karıştırarak 10 dakika yavaşça pişir, renk derin tuğla turuncusuna ulaşana dek; kremayı dök, sos kadife kıvama gelene dek karıştır, sonra ızgara edilmiş tavuğu tepsideki suyuyla birlikte içine kaydır ve hep birlikte 4–5 dakika daha kaynatın.
  5. 5Kasoori methi'yi avuçların arasında ovarak tavanın üstüne dök, garam masala'yı ekle ve tuz ve şeker için tadına bak, üstüne kişniş yaprakları serp ve naan veya basmati pirinçle servis et.

Besin değerleri

porsiyon başına (~350 g)

Kalori 720 kcal
Protein 42 g
Karbonhidrat 28 g
Yağ 48 g
Lif 4 g

Tahmini besin değerleri.

Mükemmel uyum sağlar

🍚 Buğulanmış basmati pirinci
🫓 Sıcak naan veya roti
🥒 Serin salatalık raita
🥭 Mango chutney
🥗

Tüm hafta için öğünlerinizi planlayın

Çeşitli tarifler ve otomatik alışveriş listesiyle kişiselleştirilmiş bir plan oluşturun.

Planımı şimdi oluştur →
Hindistan