🍽️Yunan Köftesi
🇬🇷 Meze · Yunanistan

Yunan Köftesi

Köftenin adı, ticaret ve Osmanlı hâkimiyeti yüzyılları boyunca Yunan mutfağına taşınan Fars kofte'sine dayanır ve bugün her Yunan aile sofrasının en yaygın yemeklerinden biri haline gelmiştir. Diğer birçok Akdeniz köftesinin aksine, Yunan köftesi maydanozla birlikte taze naneye ağırlıklı şekilde dayanır, bu da ona Orta Doğu ve Balkan kuzenlerinden ayıran belirgin bir tazelik kazandırır. Galeta unu yerine suda ıslatılmış ekmek geleneksel bağlayıcıdır ve yoğun değil yumuşak bir doku üretir. Köfteler, sade hafta içi akşam yemeklerinden şölen gibi meze sofralarına kadar her yerde karşımıza çıkar, genellikle cacık, zeytin ve sıcak pideyle birlikte paylaşılan bir tabakta üst üste yığılır. Her Yunan hanesi kendi ot oranını ve karışımın kendi dinlendirme süresini korur, buzdolabında daha uzun bekletmenin, sertleşmeden bir arada kalan köftenin gerçek sırrı olduğunu savunur. Tavadan sıcak sıcak bir dilim limonla servis edildiğinde, başlangıç yemeği olarak da sade bir öğle yemeğinin ana unsuru olarak da aynı derecede yerinde durur.

Toplam süre35m
Aktif süre25m
Porsiyon4
ZorlukOrta
Maliyet$
Planıma ekle
🌿

Naneyi ayırt eder

Maydanozla birlikte taze nane, Yunan köftesine parlak bir otsu imza katar.

🍞

Galeta unu değil, ekmek

Islatılmış ekmek eti bağlar, dokuyu yoğun değil yumuşak tutar.

❄️

Soğukta dinlendirme

Buzdolabında bir saat bekletmek karışımı sıkılaştırır, şekil vermeyi ve kızartmayı kolaylaştırır.

🍽️

Meze veya ana yemek

Limon ve cacıkla servis edilince keftedes hem başlangıç hem hafif bir öğün olur.

Malzemeler 4 porsiyon

  • 500g kıyma (dana veya kuzu)
  • 1 dilim bayat ekmek, suda ıslatılıp sıkılmış
  • 1 küçük soğan, rendelenmiş
  • 2 diş sarımsak, ince doğranmış
  • 1 yumurta
  • 2 yemek kaşığı taze nane, doğranmış
  • 1 yemek kaşığı taze maydanoz, doğranmış
  • 1 çay kaşığı kuru kekik
  • Kızartmak için zeytinyağı

Nasıl yapılır

  1. 1Islatılmış ekmeği iyice sıkarak fazla suyunu alın, ardından büyük bir kâsede ufalayın.
  2. 2Kâseye kıymayı, rendelenmiş soğanı, doğranmış sarımsağı, yumurtayı, naneyi, maydanozu ve kekiği ekleyin.
  3. 3Tuz ve karabiberle bolca tatlandırın, ardından elinizle birkaç dakika yoğurarak her şeyin eşit şekilde bağlanmasını sağlayın.
  4. 4Kâseyi örtün ve karışımı en az otuz dakika buzdolabında dinlendirin, bu yağın sertleşmesini ve şekil vermeyi çok kolaylaştırır.
  5. 5Avuçlarınızı hafifçe ıslatın ve soğutulmuş karışımı yaklaşık dört santimetre uzunluğunda küçük oval köfteler haline getirin.
  6. 6Geniş bir tavada bol miktarda zeytinyağını orta ateşte parlamaya başlayana kadar ısıtın.
  7. 7Köfteleri partiler halinde her tarafını üç ila dört dakika kızartın, dışı koyu kahverengi olup içi tamamen pişene kadar, ardından servis etmeden önce kâğıt havluda süzün.

Besin değerleri

porsiyon başına (~350 g)

Kalori 410 kcal
Protein 24 g
Karbonhidrat 18 g
Yağ 26 g
Lif 3 g

Tahmini besin değerleri.

Mükemmel uyum sağlar

🧀 Ufalanmış feta
🫒 Kalamata zeytinleri
🍋 Limon dilimleri
🫓 Sıcak pita ekmeği
🥗

Tüm hafta için öğünlerinizi planlayın

Çeşitli tarifler ve otomatik alışveriş listesiyle kişiselleştirilmiş bir plan oluşturun.

Planımı şimdi oluştur →
Yunanistan