Kimchi
Kimchi, Kore'nin en önemli fermente gıdasıdır ve Kore mutfağının temel unsurudur. Sebzeleri tuz ve baharatlarla muhafaza etme geleneği yüzyıllara dayanmakta. On yedinci yüzyılda Japonya aracılığıyla Amerika'dan gelen kırmızı biberin eklenmesi, kimchi'yi modern biçimine dönüştürdü ve ona karakteristik acılık ile kırmızı rengi kazandırdı. Fermentasyon süreci doğal olarak bulunan lactobacillus bakterileri tarafından yürütülür; yoğurt ve ekşi mayada da bulunan aynı bakterilerdir. Tuz, lahanadan nemi çekerek bakteriyel aktiviteyi besleyen bir salamura oluşturur; sonuç olarak günler ve haftalar içinde giderek daha ekşi ve karmaşık bir lezzet ortaya çıkar. Taze kimchi canlı ve çıtır olup ham bir acılığa sahiptir; olgunlaşmış kimchi daha derin, daha yumuşak ve daha ekşidir — kimchi çorbası ve kızartılmış pirinçte tercih edilen biçim budur.
Yavaş pişirme
Saatlerce kısık ateşte
Fermente
Fermente içerikler içerir
Geleneksel tarif
Özgün lezzet
Malzemeler 8 porsiyon
- 1 büyük Çin lahanası (yaklaşık 2 kg)
- 3 yemek kaşığı iyotsuz deniz tuzu
- 4 yemek kaşığı gochugaru (Kore kırmızı biber pulları)
- 5 diş sarımsak, ince kıyılmış
- 1 çay kaşığı taze rendelenmiş zencefil
- 1 yemek kaşığı balık sosu (veganlar için soya sosu)
- 1 çay kaşığı şeker
- 6 yeşil soğan, 3cm parçalar
- 1 orta boy havuç, ince şerit
Nasıl yapılır
- 1Çin lahanasını uzunlamasına dörde bölün, ardından 5cm genişliğinde parçalara kesin.
- 2Deniz tuzuyla karıştırıp 2–3 dakika ovun, zaman zaman çevirerek 1–2 saat bekletin; lahana solup su bırakacaktır.
- 3Soğuk suda 2–3 kez iyice durulayın, süzün ve suyunu iyice sıkın; hafif tuzlu olmalı.
- 4Bir kasede gochugaru, sarımsak, zencefil, balık sosu ve şekeri karıştırın; yeşil soğan ve havucu ekleyin.
- 5Süzülmüş lahanayı sos karışımına ekleyin ve eldiven giyerek her parçanın kırmızı sosla kaplanması için iyice yoğurun.
- 6Temiz 1 litrelik kavanozlara sıkıca basın, hava boşluklarını giderin, 3–4cm boşluk bırakın; 1–2 gün oda sıcaklığında tutup ardından buzdolabına koyun — 3–5 günde hazır olur.
Besin değerleri
porsiyon başına (~350 g)
Tahmini besin değerleri.
Mükemmel uyum sağlar



