Кимчи
Кимчи — самый важный ферментированный продукт Кореи и основополагающий элемент корейской кухни. Практика консервирования овощей в соли и приправах насчитывает века. Добавление красного перца чили — привезённого из Америки через Японию в XVII веке — преобразило кимчи в его современную форму и придало ему характерную остроту и ярко-красный цвет. Процесс ферментации обеспечивают естественно присутствующие бактерии лактобациллы — та же, что в йогурте и закваске. Соль вытягивает влагу из капусты, создавая рассол, питающий бактериальную активность; в результате вкус с каждым днём становится всё более кислым и сложным. Свежее кимчи яркое и хрустящее, с живой остротой; выдержанное кимчи глубже, мягче и кислее — именно оно предпочтительно для тушёного кимчи и жареного риса.
Долгое тушение
Часами на слабом огне
Традиционный рецепт
Аутентичный вкус
Ингредиенты 8 порции
- 1 большая пекинская капуста (около 2 кг)
- 3 ст.л. морской соли (без йода)
- 4 ст.л. кочукару (корейские хлопья чили)
- 5 зубчиков чеснока, мелко нарезанных
- 1 ч.л. свежего тёртого имбиря
- 1 ст.л. рыбного соуса (или соевого для веганов)
- 1 ч.л. сахара
- 6 перьев зелёного лука по 3 см
- 1 средняя морковь, нарезанная соломкой
Как приготовить
- 1Разрежьте пекинскую капусту вдоль на четверти, затем поперёк на куски по 5 см.
- 2Перемешайте с солью, помните руками 2–3 минуты, оставьте на 1–2 часа (периодически переворачивая), пока капуста не обмякнет и не даст сок.
- 3Промойте 2–3 раза в холодной воде, откиньте и хорошо отожмите; должна оставаться приятно солёной.
- 4Смешайте кочукару, чеснок, имбирь, рыбный соус и сахар в миске; добавьте зелёный лук и морковь.
- 5Добавьте отжатую капусту к пасте и тщательно перемешайте руками в перчатках — каждый кусочек должен быть равномерно покрыт красной пастой.
- 6Плотно уложите в чистые банки объёмом 1 л, утрамбуйте, оставьте 3–4 см свободного места; выдержите при комнатной температуре 1–2 дня, затем уберите в холодильник — готово через 3–5 дней.
Пищевая ценность
на порцию (~400 мл)
Приблизительная пищевая ценность.
Прекрасно сочетается с



