🍽️Shan Erişteleri
⭐ Ana yemek · Myanmar

Shan Erişteleri

Shan erişteleri, Myanmar'ın dağlık doğusunda, Çin ve Tayland sınırında yaşayan Shan etnik grubunun adını taşır. Tarif, bölgenin tarihi ticaret bağlarını yansıtır ve Yunnan mutfağı ile kuzey Tayland yemeklerindeki erişte yemekleriyle benzerlikler taşır. Myanmar'ın birçok yemeğinin aksine, buradaki lezzetler daha yumuşak ve daha az baharatlıdır; bu da olgun domateslerin tatlılığının ve zerdeçalın derinliğinin öne çıkmasını sağlar. Taunggyi ve Kalaw gibi Shan Eyaleti kasabalarında sıkça kahvaltıda servis edilen temel bir yemek olarak kabul edilir, ancak artık Myanmar'ın her bölgesindeki menülerde yerini bulmuştur.

Toplam süre40m
Aktif süre30m
Porsiyon4
ZorlukKolay
Maliyet$
Planıma ekle
🍜

Yassı pirinç şehriyesi

Geniş, yassı pirinç şehriyeleri, Çin ve Tayland sınırındaki Shan Eyaleti'nin bu özel yemeğinin imzasıdır.

🐖

Kıyma domuz eti sosu

Kıyılmış domuz eti zerdeçal ve acı biberle yavaşça pişerek zengin, hafif baharatlı bir sos oluşturur.

🍅

Yumuşak domatesler taban olarak

İyi olgunlaşmış domatesler sosun içinde erir, ona doğal bir tatlılık ve altın rengi verir.

🥜

Kızarmış yer fıstığı ile süslenir

Ezilmiş yer fıstığı ve doğranmış taze soğan her kaseye çıtırlık ve tazelik katar.

Malzemeler 4 porsiyon

  • 400 g yassı pirinç şehriyesi, kurutulmuş
  • 400 g domuz eti, kıyma
  • 4 büyük olgun domates, doğranmış
  • 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal
  • 1 büyük soğan, doğranmış
  • 3 diş sarımsak, doğranmış
  • 1 kırmızı acı biber, ince doğranmış
  • 4 yemek kaşığı kavrulmuş yer fıstığı, ezilmiş
  • 2 taze soğan, doğranmış

Nasıl yapılır

  1. 1Yassı pirinç şehriyelerini esneyene kadar 20 dakika ılık suda bekletin, ardından kaynar suda kısaca haşlayıp süzün.
  2. 2Geniş bir tavada biraz yağ ısıtın ve doğranmış soğanı şeffaflaşana ve kokusu çıkana kadar kavurun.
  3. 3Sarımsak ve zerdeçalı ekleyip baharatların yanmaması için hızlıca karıştırın.
  4. 4Kıyılmış domuz etini tavaya koyup tahta kaşıkla parçalayarak rengi tamamen değişene kadar pişirin.
  5. 5Doğranmış domates ve acı biberi ekleyip her şeyi 15-20 dakika kısık ateşte pişirerek koyu, kokulu bir sos oluşturun.
  6. 6Sosu tadın ve damak zevkinize göre tuzunu ayarlayın, çok koyulaşırsa biraz su ekleyin.
  7. 7Pişmiş şehriyeleri ayrı kaselere bölün ve üzerine sıcak domuzlu sosu dökün.
  8. 8Servis etmeden önce her porsiyonun üzerine ezilmiş yer fıstığı ve doğranmış taze soğan serpin.

Besin değerleri

porsiyon başına (~350 g)

Kalori 420 kcal
Protein 24 g
Karbonhidrat 52 g
Yağ 13 g
Lif 3 g

Tahmini besin değerleri.

Mükemmel uyum sağlar

🫙 Yoğurt
🍞 Ekmek
🧄 Sarımsak
🥗 Salata
🥗

Tüm hafta için öğünlerinizi planlayın

Çeşitli tarifler ve otomatik alışveriş listesiyle kişiselleştirilmiş bir plan oluşturun.

Planımı şimdi oluştur →
Myanmar