🍽️烤豚鼠
🇪🇨 烤豚鼠 · 厄瓜多尔

烤豚鼠

对厄瓜多尔安第斯山区的居民来说,烤豚鼠远不止是一道食物——它是一种可追溯数千年的烹饪传统,豚鼠早在西班牙殖民者到来之前就已在安第斯的厨房里饲养。豚鼠被视为高海拔社区宝贵的蛋白质来源,至今仍出现在每一个重要场合:洗礼、婚礼、丰收庆典和宗教节日。 在科托帕希省和通古拉瓦省,许多家庭仍在自家院子里饲养豚鼠,而烤出一只完美的豚鼠——皮脆肉嫩、不烧焦——的技艺,被视为一种代代相传、令人自豪的手艺。虽然这对外国游客来说可能显得不寻常,但在厄瓜多尔,烤豚鼠受到的文化尊重,与其他国家对其最具代表性菜肴的尊重程度不相上下。

总时间40m
操作时间30m
份数4
难度简单
费用$
🎋

传统穿签烤制

处理干净的豚鼠被固定展开插在一根长木棍上,这种姿势确保在明火上均匀受热。

🌰

胭脂树籽与大蒜腌料

研磨的胭脂树籽、大蒜和孜然粉调成微红的酱料,在烤制前大量涂抹在皮肤上。

🔥

持续在炭火上翻转

烤签在烧得旺的炭火上被手动持续转动,确保整个表面的皮肤均匀酥脆。

🥜

搭配花生酱汁食用

传统上搭配浓稠的花生酱汁和小土豆一起煮熟食用,再配上辣味番茄莎莎酱。

食材 4份

  • 1只处理干净的整只豚鼠(cuy)
  • 2汤匙胭脂树籽酱
  • 6瓣大蒜压碎
  • 1茶匙孜然粉
  • 粗盐适量
  • 200克烤花生磨碎
  • 300毫升水(花生酱汁用)
  • 8个小土豆
  • 2个番茄切碎(莎莎酱用)

做法

  1. 1将处理干净的豚鼠在冷水下彻底清洗,包括内外,去除任何残留的内脏痕迹.
  2. 2将胭脂树籽酱与压碎的大蒜、孜然粉和粗盐混合,制成浓稠的微红色腌料.
  3. 3将腌料彻底涂抹在豚鼠皮肤的整个表面,尤其要仔细涂抹大腿等较厚的部位.
  4. 4将腌好的豚鼠固定展开插在一根长木棍上,四肢向外伸展以确保均匀受热.
  5. 5将烤签放置在烧得旺的炭火上方,保持适当距离以避免猪皮过快烤焦.
  6. 6烤签手动持续转动四十到五十分钟,直到猪皮变得酥脆,整个表面呈现均匀的金棕色.
  7. 7豚鼠烤制的同时,将磨碎的花生逐渐与温水混合,制成浓稠的酱汁,用小火轻轻加热.
  8. 8烤好的豚鼠切成块,趁热配上煮熟的小土豆、花生酱汁和简单的番茄碎莎莎酱一起食用.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 430 kcal
蛋白质 36 g
碳水化合物 22 g
脂肪 22 g
膳食纤维 3 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

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