🍽️古巴焦糖布丁
🇨🇺 甜点 · 古巴

古巴焦糖布丁

焦糖布丁随西班牙殖民统治传入古巴,承载着数百年罗马和摩尔文化对奶油甜点传统的影响,古巴厨师几乎立刻就地取材,用热带地区丰富的物产加以改造:先是甘蔗糖,到了二十世纪,罐装炼乳和淡奶成为家家户户常备食材后,也被纳入其中。 古巴版本比法式或西班牙式的更浓稠、更甜,许多家庭还会在蛋奶糊底料中加入奶油奶酪,这种变化有时被称为「奶酪布丁(flan de queso)」,让本已丰盈的甜点变得更接近芝士蛋糕。熬出恰到好处的焦糖,是每位古巴厨师都会执着钻研的关键:颜色太浅只有单纯的甜味,太深则会发苦,因此在倒出前的最后几秒,糖色的变化都要被密切盯着。

总时间1h 30m
操作时间25m
份数4
难度简单
费用$
🍯

底部是深琥珀色焦糖

糖被缓慢熬煮至呈深琥珀色,随后旋转倒入模具底部,再将蛋奶液浇在上面。

🥛

炼乳让口感更浓郁

甜炼乳和淡奶完全取代了鲜奶,做出的布丁比经典法式焦糖布丁更浓稠、更丰厚。

🧈

奶油奶酪融入其中

许多古巴家庭会在蛋奶液中加入一点奶油奶酪,带来一丝微妙的酸香和更加丝滑的口感。

❄️

隔水慢烤,冷藏一整夜

隔水慢烤能防止蛋奶液结块,冷藏一整夜则让布丁凝固成光滑、易于切片的甜点。

食材 4份

  • 糖200克,用于焦糖
  • 水3汤匙
  • 大鸡蛋6个
  • 甜炼乳1罐(397克)
  • 淡奶1罐(410克)
  • 奶油奶酪115克,软化
  • 香草精1茶匙
  • 盐1/4茶匙
  • 青柠皮屑1个(磨细)

做法

  1. 1在锅中用中火将糖和水一起慢慢熬化,不时晃动锅子,直到糖浆变成深琥珀色焦糖.
  2. 2立即将热焦糖倒入圆形烤模或单人份小烤盅中,倾斜转动使其均匀铺满底部,静置待其凝固变硬.
  3. 3烤箱预热至160°C,将鸡蛋、炼乳、淡奶、奶油奶酪、香草精、盐和青柠皮屑搅打至完全顺滑.
  4. 4将混合液过细筛倒入铺有焦糖的模具中,以去除奶油奶酪的小结块.
  5. 5将模具放入更大的烤盘中,往烤盘中倒入热水至模具高度的一半.
  6. 6烘烤55–65分钟,直到蛋奶液刚好凝固、中心仍略微颤动.
  7. 7放凉至室温后,冷藏至少6小时或过夜,然后用刀沿边缘划开,倒扣在盘中脱模.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 340 kcal
蛋白质 9 g
碳水化合物 45 g
脂肪 14 g
膳食纤维 0 g

营养数据仅供参考。

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