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🇬🇷 开胃菜 · 希腊
希腊煎奶酪
萨加纳基(Saganaki)这个名字并非来自菜肴本身,而是来自传统上用来烹制并直接端上桌的双柄煎锅"萨加尼"(sagani)。像凯法洛提利或格拉维拉这样紧实咸香的奶酪,在高温下能漂亮地保持形状,形成金黄酥脆的外皮,内部却变得柔软融化。这种做法看似简单,但一切都取决于火候:火力太小奶酪永远不会上色,火力太大则会在锅中散开。 这道菜已成为希腊小酒馆文化的固定招牌,常常带着一丝表演性登场——服务员点燃一勺白兰地,制造出被称为"火焰萨加纳基"的烟熏效果。最后挤上的一点柠檬汁能中和油腻感,唤醒咸香的奶酪,把一道简单的煎炸开胃菜变成希腊菜中最具辨识度的前菜之一。它几乎总是被大家分享,用面包撕着吃,而不是用刀叉切开。
紧实咸香的奶酪
凯法洛提利或格拉维拉奶酪高温下能保持形状,外表酥脆,内里却融化柔软。
餐桌上现场点燃
浇上白兰地并点燃,为煎奶酪带来戏剧性的烟熏收尾效果。
清新柠檬点睛
最后挤上柠檬汁,能中和油腻感,唤醒咸香的表皮。
适合分享的小吃
传统上用脆面包撕着吃,而不是用刀叉切开。
食材 4份
- 300克凯法洛提利奶酪或格拉维拉奶酪,切成厚片
- 3汤匙普通面粉,用于裹粉
- 2汤匙橄榄油
- 1个柠檬,切成角块
- 1汤匙新鲜牛至,切碎
- 1汤匙白兰地或梅塔克萨酒(可选,用于点火)
- 现磨黑胡椒
- 1汤匙水,用于裹粉前打湿奶酪
- 脆皮面包,用于搭配食用
做法
- 1首先把凯法洛提利奶酪切成约两厘米厚的厚片.
- 2将每片迅速蘸一下冷水,然后均匀裹上面粉,轻轻按压使两面都粘上一层.
- 3在厚底煎锅中用中高火加热橄榄油,直到油面开始发亮.
- 4把裹好面粉的奶酪放入热油中,每面煎约九十秒,直到表面形成深金色脆皮,边缘刚开始变软.
- 5不要过早翻面,因为脆皮需要一点时间定型,才能干净地脱离锅底.
- 6立刻把奶酪盛到温热的盘子里,趁它还在滋滋作响时挤上新鲜柠檬汁.
- 7最后撒上牛至和现磨黑胡椒,配着脆面包立刻上桌,蘸取融化的奶酪芯.
营养信息
每份 (~350 g)
卡路里 340 kcal
蛋白质 18 g
碳水化合物 14 g
脂肪 25 g
膳食纤维 1 g
营养数据仅供参考。
完美搭配
🧀 碎菲达奶酪
🫒 卡拉马塔橄榄
🍋 柠檬角
🫓 温热皮塔饼







