🍽️越南红烧肉炖蛋
🇻🇳 主菜 · 越南

越南红烧肉炖蛋

红烧肉炖蛋是越南春节(农历新年)的主食之一,正因为它能存放数日,且每次回锅味道更好。在南方家庭中,节前几天就会煮上一大锅,这样新年头几天就不用再做饭了——既是实用的传统,也是节日餐桌丰盛的象征。 炒糖色(nước màu)是越南炖煮技艺的核心技巧,用于许多类似菜肴,并非这道菜独有。这道菜的独特之处在于用椰子水代替清水,带来一种不会盖过鱼露的淡淡天然甜味。大块的五花肉经长时间炖煮变得软嫩透亮,而鸡蛋则只在快煮好时加入,保持紧实的口感,同时吸满了整锅的味道。

总时间1h 55m
操作时间25m
份数4
难度中等
费用$
🍯

糖色单独炒制,炒至深琥珀色

赋予这道菜标志性的红棕色,而不会过甜

🥥

用椰子水而非清水炖煮

带来与鱼露相融的淡淡天然甜味

🥚

水煮蛋只在炖煮最后阶段加入

充分吸收酱汁风味而不会变得橡胶般韧

隔夜回锅后味道更好

过夜后酱汁变浓稠,味道也更加融合

食材 4份

  • 600克五花肉,切大块
  • 6个水煮蛋,剥壳
  • 3瓣红葱头切碎
  • 3瓣大蒜切碎
  • 3汤匙糖,用于炒糖色
  • 4汤匙鱼露
  • 500毫升椰子水
  • 1茶匙黑胡椒
  • 葱,切段,装饰用
  • 米饭,配餐用

做法

  1. 1炒糖色:将糖放入锅中中火加热,不要搅拌,直到变成深琥珀色.
  2. 2煎肉:立即将五花肉块放入糖色中,翻拌使其均匀裹上,煎几分钟至上色.
  3. 3加入香料:加入红葱头和大蒜,炒香.
  4. 4炖煮:倒入椰子水和鱼露,煮沸后加盖转小火炖1-1.5小时,直至猪肉变软烂.
  5. 5加入鸡蛋:在最后20-30分钟加入剥壳的水煮蛋,让其吸收酱汁风味.
  6. 6收汁:接近尾声时揭盖,让酱汁收浓至油亮浓稠.
  7. 7上桌:撒上黑胡椒和葱花,配米饭趁热享用.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 280 kcal
蛋白质 9 g
碳水化合物 32 g
脂肪 10 g
膳食纤维 5 g

营养数据仅供参考。

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