🍽️بوف بورغينيون
🇫🇷 عشاء · فرنسا

بوف بورغينيون

البوف بورغينيون هو جوهرة منطقة بورغوندي في فرنسا، طبق يحول لحم البقر إلى مخمل سائل عبر ساعات طويلة من التبشيم في النبيذ الأحمر. تعود الوصفة إلى المطابخ الريفية الفرنسية، حيث كانت تُستخدم لتليين القطع الأصعب. يكتسب كل وعاء طابعه الخاص من خلال طبق المرافقة من الجزر والمشروم والبصل اللؤلؤي التي تمتص جوهر النبيذ. إنه تحفة من الصبر الطهوي.

الوقت الكلي3h 30m
الوقت الفعلي30m
الحصص6
الصعوبةمتوسط
التكلفة$
أضف إلى خطتي
🕐

طهي بطيء

على نار هادئة لساعات

وصفة تقليدية

طعم أصيل

المكونات 6 حصص

  • 1.5 كغ من لحم بقري (chuck) أو ساق، مقطع إلى مكعبات 4 سم (مع بعض التخطيط الدهني للثراء)
  • 200 غ من اللاردون (لحم خنزير مدخن مقطع 1 سم × 3 سم) أو 200 غ من البيكون السميك مكعبات
  • 750 مل من النبيذ الأحمر البورغندي الكامل القوام (Pinot Noir) — لا تستخدم نبيذًا رخيصًا
  • 200 مل مرق بقري
  • 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
  • 1 بصلة كبيرة (~250 غ)، مقطعة ناعماً للتتبيلة والطبخ
  • 2 جزرة متوسطة (~250 غ)، مقطعة إلى قطع 2 سم
  • 4 فصوص ثوم، مفرومة
  • 30 غ زبدة غير مملحة + 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون للتحمير
  • 3 ملاعق كبيرة دقيق متعدد الاستخدامات
  • 1 بوكيه غارني: 3 أغصان زعتر + 2 ورقة غار + 6 سيقان بقدونس مربوطة بخيط مطبخ
  • 250 غ من بصل اللؤلؤ (silverskin)، مقشر
  • 250 غ من فطر الكريميني أو الزر، مقطع نصفين أو أرباع
  • 30 غ زبدة إضافية لتزيين الفطر وبصل اللؤلؤ
  • 1.5 ملعقة صغيرة ملح + 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازج
  • 2 ملعقة كبيرة كونياك أو براندي للهب الاختياري
  • بقدونس أخضر طازج + باغيت + بطاطا جديدة مسلوقة أو شعيرية بالبيض والزبدة للتقديم

طريقة التحضير

  1. 1تتبيل اللحم البقري (قبل 12-24 ساعة، الأمر غير القابل للتفاوض لجوليا تشايلد): ضع 1.5 كغ من اللحم البقري المكعب في وعاء غير تفاعلي مع 750 مل من نبيذ البورغندي الأحمر + 1 بصلة مفرومة + 1 جزرة مفرومة + 4 فصوص ثوم + بوكيه غارني + 1 ملعقة صغيرة فلفل; غط وبرد لمدة 12-24 ساعة; صف من خلال مصفاة، مع الاحتفاظ بالنبيذ; جفف اللحم البقري جيداً بمنشفة ورقية — اللحم الرطب يطبخ بالبخار ولا يتحمر أبداً.
  2. 2تحمير اللاردون: في فرن هولندي ثقيل على نار متوسطة، اطبخ 200 غ من اللاردون لمدة 6-8 دقائق حتى تصبح مقرمشة وذهبية، مع ذوبان الدهن بالكامل; ارفعها بملعقة مثقبة على طبق; اترك 2 ملعقة كبيرة من الدهن في القدر; تحمير اللحم البقري: ارفع الحرارة إلى العالية.
  3. 3أضف 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون + 15 غ زبدة; اعمل في 3-4 دفعات دون ازدحام، حمر مكعبات اللحم البقري الجافة لمدة 2-3 دقائق لكل جانب حتى تصبح بنية اللون بعمق من جميع الجوانب — حوالي 8 دقائق لكل دفعة; انقل كل دفعة إلى صينية; القشرة الداكنة الملتصقة بقاع القدر هي أساس النكهة — اتركها.
  4. 4سوفريتو + لهب: قلل الحرارة إلى متوسطة; أضف 250 غ من البصل المقطع + 250 غ من قطع الجزر إلى القدر; اطبخ 5 دقائق حتى تبدأ في الليونة; حرك 4 فصوص ثوم مفرومة + 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم واطبخ 1 دقيقة.
  5. 5اسكب 2 ملعقة كبيرة كونياك وأشعل بحذر (تموت اللهب في 30 ثانية); أو تخطى اللهب وأضف الكونياك ببساطة كنزع تزجيج; بناء الطبخ: رش 3 ملاعق كبيرة من الدقيق فوق الخضار وحرك 1 دقيقة لطهي الطعم الخام; اسكب النبيذ المحفوظ ببطء أثناء التحريك، واكشط القاع لرفع القشرة.
  6. 6أضف 200 مل مرق بقري + بوكيه غارني + 1.5 ملعقة صغيرة ملح + 1 ملعقة صغيرة فلفل; أعد اللحم البقري + اللاردون إلى القدر — يجب أن يغطي السائل بالكاد كل شيء; الطبخ البطيء: اجعله يغلي بلطف; غطه بالغطاء المفتوح قليلاً وانقله إلى الفرن عند 160 درجة مئوية (أو اطبخه على الموقد على أدنى حرارة) لمدة 2.5-3 ساعات، مع التحريك كل 45 دقيقة، حتى يصبح اللحم البقري طريًا متفتتًا وتثخن الصلصة لتغطية الملعقة بثراء لامع.
  7. 7تخلص من البوكيه غارني; تزيين بصل اللؤلؤ + الفطر: في مقلاة منفصلة، أذب 15 غ زبدة على نار متوسطة; أضف 250 غ من بصل اللؤلؤ المقشر + 1 ملعقة كبيرة ماء + 1 ملعقة صغيرة سكر + رشة ملح، غط واطبخ 15 دقيقة، ثم اكشف وحمر 5 دقائق حتى تصبح لامعة وذهبية; في نفس المقلاة، أضف 15 غ زبدة أخرى و250 غ من الفطر، اطبخ 6-8 دقائق في دفعتين حتى تصبح بنية ذهبية عميقة — لا تزدحم المقلاة أبدًا.
  8. 8تجميع وتقديم: اطو بصل اللؤلؤ + الفطر في الطبخ; سخن معاً 5 دقائق; تذوق واضبط الملح; اترك الطبخ يرتاح 10 دقائق خارج النار — تتعمق النكهات بشكل كبير.
  9. 9قدم حصصاً سخية في أطباق عميقة فوق بطاطا جديدة مسلوقة (أو شعيرية بالبيض والزبدة)، مع باغيت مقرمش لمسح الصلصة، مرشوش بالبقدونس الطازج المفروم; دائمًا أفضل في اليوم التالي — تتزاوج النكهات طوال الليل; اشرب زجاجة من نفس البورغندي الذي طبخت به.

المعلومات الغذائية

لكل حصة (~400 مل)

السعرات 280 kcal
البروتين 9 g
الكربوهيدرات 32 g
الدهون 10 g
الألياف 5 g

قيم غذائية تقريبية.

يتناسب مع

🥖 باغيت مقرمشة
🍷 نبيذ أحمر فرنسي (بوردو أو بورغوني)
🧀 طبق أجبان معتقة
🌿 أعشاب طازجة
🥗

خطط لوجباتك لكامل الأسبوع

أنشئ خطة مخصصة مع وصفات متنوعة وقائمة تسوق تلقائية.

أنشئ خطتي الآن →
فرنسا