🍽️ブッフ・ブルギニヨン
🇫🇷 ディナー · フランス

ブッフ・ブルギニヨン

ブッフ・ブルギニヨンはフランスのブルゴーニュ地方の美食の宝石であり、赤ワインで長時間煮込むことで牛肉を液状のベルベットに変える料理です。レシピはフランスの農村の台所に由来し、固い部位を柔らかくするために使われていました。 各鍋はニンジン、マッシュルーム、パールオニオンのガルニチュールがワインのエッセンスを吸収することで独自の個性を持ちます。これは料理の忍耐の傑作です。

合計時間3h 30m
調理時間30m
人数6
難易度普通
費用$
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🕐

じっくり煮込み

弱火でゆっくり調理

伝統的なレシピ

本格的な味

材料 6人前

  • 牛肩肉またはすね肉1.5kg、4cmの角切り(コクのために少しサシ入り)
  • ラルドン200g(燻製ポークベリーを1cm×3cmに切ったもの)または厚切りベーコンの角切り200g
  • フルボディの赤ブルゴーニュワイン(ピノ・ノワール)750ml — 安いワインは使用しないでください
  • 牛肉ストック200ml
  • トマトペースト大さじ2
  • 大きな玉ねぎ1個(約250g)、マリネと煮込み用にみじん切り
  • 中ぐらいのニンジン2本(約250g)、2cmのぶつ切り
  • ニンニク4片、みじん切り
  • 無塩バター30g+オリーブオイル大さじ2(焼き付け用)
  • 薄力粉大さじ3
  • ブーケガルニ1束:タイム3枝+ローリエ2枚+パセリの茎6本を料理用ひもで縛る
  • パールオニオン250g(silverskin)、皮をむいたもの
  • クレミニまたはマッシュルーム250g、半分または4等分に切る
  • マッシュルームとパールオニオンのガーニッシュ用の追加バター30g
  • 塩小さじ1.5+挽きたての黒胡椒小さじ1
  • コニャックまたはブランデー大さじ2(任意のフランベ用)
  • 新鮮なフラットリーフパセリ+バゲット+茹で新じゃがいもまたはバター卵麺(提供用)

作り方

  1. 1牛肉をマリネする(12-24時間前、ジュリア・チャイルドの譲れない手順):1.5kgの角切り牛肉を非反応性のボウルに入れ、赤ブルゴーニュ750ml+みじん切り玉ねぎ1個+みじん切りニンジン1本+ニンニク4片+ブーケガルニ+黒胡椒小さじ1を加えます、蓋をして12-24時間冷蔵します、ふるいで濾し、ワインを取っておきます、牛肉をペーパータオルで非常によく水気を拭き取ります — 濡れた肉は蒸されるだけで、決して焼き付きません.
  2. 2ラルドンを脂出し:重いダッチオーブンに中火で、200gのラルドンを6-8分間調理し、カリッと黄金色になり、脂が完全に出るまで、穴あきスプーンで皿に取り出します、鍋に大さじ2の脂を残します、牛肉を焼く:火を強火に上げます.
  3. 3オリーブオイル大さじ1+バター15gを加えます、混雑させずに3-4回に分けて作業し、乾燥した牛肉の角切りを片面2-3分焼き、全面が深く茶色になるまで — 1バッチあたり約8分、各バッチをトレイに移します、鍋底にくっついた濃い色のフォンは風味のベースです — そのままにしておきます.
  4. 4ソフリット+フランベ:火を中火に下げます、鍋に250gのみじん切り玉ねぎ+250gのニンジンの塊を加えます、柔らかくなり始めるまで5分間調理します、みじん切りニンニク4片+トマトペースト大さじ2を加えて混ぜ、1分間調理します.
  5. 5コニャック大さじ2を注ぎ、慎重に火をつけます(炎は30秒で消えます)、またはフランベをスキップして、コニャックを単に脱釉として加えます、煮込みを構築する:野菜の上に小麦粉大さじ3を振りかけ、生の味を煮出すために1分間混ぜます、取っておいたワインをゆっくりと注ぎながら混ぜ、底をこそげてフォンを持ち上げます.
  6. 6牛肉ストック200ml+ブーケガルニ+塩小さじ1.5+黒胡椒小さじ1を加えます、牛肉+ラルドンを鍋に戻します — 液体はすべてをぎりぎり覆うべきです、ゆっくりと煮込む:穏やかな煮立ちにします、蓋を少し開けて160°Cのオーブンに2.5-3時間移します(またはコンロで最低火で煮込みます)、45分ごとに混ぜ、牛肉がほろほろと崩れるほど柔らかく、ソースが艶のあるスプーンを覆う濃厚さに濃縮されるまで.
  7. 7ブーケガルニを捨てます、パールオニオン+マッシュルームのガーニッシュ:別のフライパンで、中火でバター15gを溶かします、皮をむいたパールオニオン250g+水大さじ1+砂糖小さじ1+塩ひとつまみを加え、蓋をして15分間調理し、その後蓋を開けて5分間焼き、艶やかで黄金色になるまで、同じフライパンに、さらにバター15gとマッシュルーム250gを加え、2回に分けて6-8分間、深い黄金茶色になるまでソテーします — フライパンを混雑させないでください.
  8. 8組み立てて提供する:パールオニオン+マッシュルームを煮込みに混ぜ込みます、一緒に5分間温めます、味見をして塩を調整します、火から下ろして煮込みを10分間休ませます — 風味が劇的に深まります.
  9. 9茹で新じゃがいも(またはバター卵麺)の上に、深い皿に寛大な分量を盛り付け、ソースを拭うためのカリカリのバゲット、刻んだ新鮮なパセリを散らします、常に翌日の方が良い — 風味が一晩で結婚します、あなたが調理した同じブルゴーニュのボトルを飲んでください.

栄養情報

1人前あたり (~350 g)

カロリー 280 kcal
タンパク質 9 g
炭水化物 32 g
脂質 10 g
食物繊維 5 g

栄養価は推定値です。

と相性抜群

🥖 クラスティなバゲット
🍷 フランス赤ワイン(ボルドーまたはブルゴーニュ)
🧀 熟成チーズの盛り合わせ
🌿 フレッシュハーブ
🥗

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