🍽️
じっくり煮込み
弱火でゆっくり調理
伝統的なレシピ
本格的な味
材料 6人前
- 牛肩肉またはすね肉1.5kg、4cmの角切り(コクのために少しサシ入り)
- ラルドン200g(燻製ポークベリーを1cm×3cmに切ったもの)または厚切りベーコンの角切り200g
- フルボディの赤ブルゴーニュワイン(ピノ・ノワール)750ml — 安いワインは使用しないでください
- 牛肉ストック200ml
- トマトペースト大さじ2
- 大きな玉ねぎ1個(約250g)、マリネと煮込み用にみじん切り
- 中ぐらいのニンジン2本(約250g)、2cmのぶつ切り
- ニンニク4片、みじん切り
- 無塩バター30g+オリーブオイル大さじ2(焼き付け用)
- 薄力粉大さじ3
- ブーケガルニ1束:タイム3枝+ローリエ2枚+パセリの茎6本を料理用ひもで縛る
- パールオニオン250g(silverskin)、皮をむいたもの
- クレミニまたはマッシュルーム250g、半分または4等分に切る
- マッシュルームとパールオニオンのガーニッシュ用の追加バター30g
- 塩小さじ1.5+挽きたての黒胡椒小さじ1
- コニャックまたはブランデー大さじ2(任意のフランベ用)
- 新鮮なフラットリーフパセリ+バゲット+茹で新じゃがいもまたはバター卵麺(提供用)
作り方
- 1牛肉をマリネする(12-24時間前、ジュリア・チャイルドの譲れない手順):1.5kgの角切り牛肉を非反応性のボウルに入れ、赤ブルゴーニュ750ml+みじん切り玉ねぎ1個+みじん切りニンジン1本+ニンニク4片+ブーケガルニ+黒胡椒小さじ1を加えます、蓋をして12-24時間冷蔵します、ふるいで濾し、ワインを取っておきます、牛肉をペーパータオルで非常によく水気を拭き取ります — 濡れた肉は蒸されるだけで、決して焼き付きません.
- 2ラルドンを脂出し:重いダッチオーブンに中火で、200gのラルドンを6-8分間調理し、カリッと黄金色になり、脂が完全に出るまで、穴あきスプーンで皿に取り出します、鍋に大さじ2の脂を残します、牛肉を焼く:火を強火に上げます.
- 3オリーブオイル大さじ1+バター15gを加えます、混雑させずに3-4回に分けて作業し、乾燥した牛肉の角切りを片面2-3分焼き、全面が深く茶色になるまで — 1バッチあたり約8分、各バッチをトレイに移します、鍋底にくっついた濃い色のフォンは風味のベースです — そのままにしておきます.
- 4ソフリット+フランベ:火を中火に下げます、鍋に250gのみじん切り玉ねぎ+250gのニンジンの塊を加えます、柔らかくなり始めるまで5分間調理します、みじん切りニンニク4片+トマトペースト大さじ2を加えて混ぜ、1分間調理します.
- 5コニャック大さじ2を注ぎ、慎重に火をつけます(炎は30秒で消えます)、またはフランベをスキップして、コニャックを単に脱釉として加えます、煮込みを構築する:野菜の上に小麦粉大さじ3を振りかけ、生の味を煮出すために1分間混ぜます、取っておいたワインをゆっくりと注ぎながら混ぜ、底をこそげてフォンを持ち上げます.
- 6牛肉ストック200ml+ブーケガルニ+塩小さじ1.5+黒胡椒小さじ1を加えます、牛肉+ラルドンを鍋に戻します — 液体はすべてをぎりぎり覆うべきです、ゆっくりと煮込む:穏やかな煮立ちにします、蓋を少し開けて160°Cのオーブンに2.5-3時間移します(またはコンロで最低火で煮込みます)、45分ごとに混ぜ、牛肉がほろほろと崩れるほど柔らかく、ソースが艶のあるスプーンを覆う濃厚さに濃縮されるまで.
- 7ブーケガルニを捨てます、パールオニオン+マッシュルームのガーニッシュ:別のフライパンで、中火でバター15gを溶かします、皮をむいたパールオニオン250g+水大さじ1+砂糖小さじ1+塩ひとつまみを加え、蓋をして15分間調理し、その後蓋を開けて5分間焼き、艶やかで黄金色になるまで、同じフライパンに、さらにバター15gとマッシュルーム250gを加え、2回に分けて6-8分間、深い黄金茶色になるまでソテーします — フライパンを混雑させないでください.
- 8組み立てて提供する:パールオニオン+マッシュルームを煮込みに混ぜ込みます、一緒に5分間温めます、味見をして塩を調整します、火から下ろして煮込みを10分間休ませます — 風味が劇的に深まります.
- 9茹で新じゃがいも(またはバター卵麺)の上に、深い皿に寛大な分量を盛り付け、ソースを拭うためのカリカリのバゲット、刻んだ新鮮なパセリを散らします、常に翌日の方が良い — 風味が一晩で結婚します、あなたが調理した同じブルゴーニュのボトルを飲んでください.
栄養情報
1人前あたり (~350 g)
カロリー 280 kcal
タンパク質 9 g
炭水化物 32 g
脂質 10 g
食物繊維 5 g
栄養価は推定値です。
と相性抜群
🥖 クラスティなバゲット
🍷 フランス赤ワイン(ボルドーまたはブルゴーニュ)
🧀 熟成チーズの盛り合わせ
🌿 フレッシュハーブ







