🍽️تشاوانموشي
🇯🇵 مقبلات · اليابان

تشاوانموشي

تشاوانموشي هو كاستارد مالح رقيق من البيض والداشي، يُطهى على البخار في كوب صغير ذي غطاء، ويُقدَّر في المطبخ الياباني لقوامه الحريري شبه المرتجف. وعلى عكس الكاسترد الغربي، فهو غير محلّى ويُصنع من الداشي بدلاً من الحليب أو القشدة، ومرصّع بكنوز صغيرة مثل الجمبري أو الدجاج أو الفطر أو كعكة السمك. يعني الاسم حرفياً «مطهو بالبخار في وعاء شاي»، في إشارة إلى أكواب الشاواون ذات الغطاء التي يُطهى ويُقدَّم فيها الطبق تقليدياً. يُعتقد أن الطبق دخل من مطبخ ناغازاكي المتأثر بالصين خلال عصر إيدو، قبل أن ينتشر في جميع أنحاء اليابان كطبق يُقدَّم بين الأطباق الرئيسية في وجبة كايسيكي. يُقدّر الطهاة قبل كل شيء البخار اللطيف والمنتظم، لأن الكاستارد المطهو بحرارة عالية جداً يصبح مسامياً ومليئاً بثقوب صغيرة بدلاً من أن يبقى ناعماً. يُقدَّم تشاوانموشي في كوبه الخاص مع ملعقة، وهو يقع عند الحد الفاصل بين الشوربة والطبق، استراحة صغيرة مريحة ضمن وجبة أطول وأكثر رسمية.

الوقت الكلي35m
الوقت الفعلي25m
الحصص4
الصعوبةسهل
التكلفة$
أضف إلى خطتي
🥚

كاستارد حريري مطهو بالبخار

يُطهى مزيج لطيف من البيض والداشي على البخار ببطء وعلى نار هادئة، فيتماسك في كاستارد ناعم ومرتجف بدلاً من أن يكون صلباً.

🍤

كنوز صغيرة مخفية

يختبئ الجمبري والدجاج والفطر وكعكة السمك أسفل الكاستارد، فتكشف كل ملعقة عن مفاجأة مختلفة.

🍵

يُطهى في كوبه الخاص

يُطهى الكاستارد على البخار ويُقدَّم في نفس الكوب الصغير ذي الغطاء، وهو الشكل الذي يمنح الطبق اسمه.

🍽️

استراحة داخل الكايسيكي

يظهر تشاوانموشي تقليدياً كطبق هادئ بين الأطباق الأكثر ثراءً في وجبة رسمية متعددة الأطباق.

المكونات 4 حصص

  • 4 بيضات كبيرة
  • 600 مل من مرق الداشي (كومبو-كاتسو)
  • ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
  • ملعقة كبيرة من الميرين
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح
  • 4 حبات جمبري متوسطة، مقشرة ومنزوعة العرق
  • 4 شرائح رفيعة من فطر الشيتاكي
  • 4 شرائح رفيعة من الكامابوكو (كعكة السمك)
  • 4 أغصان من الميتسوبا (أو أوراق سبانخ صغيرة)

طريقة التحضير

  1. 1تُخفق البيضات برفق في وعاء، مع الحرص على عدم إدخال هواء زائد حتى لا يصبح الخليط رغوياً.
  2. 2يُسخَّن الداشي مع صلصة الصويا والميرين والملح، ثم يُترك ليبرد قليلاً قبل مزجه بالبيض.
  3. 3يُصفَّى خليط البيض عبر مصفاة ناعمة للتخلص من الفقاعات وبقايا البياض.
  4. 4يُوزَّع الجمبري والشيتاكي والكامابوكو والميتسوبا على أربعة أكواب صغيرة ذات غطاء.
  5. 5يُسكب الخليط المصفى برفق فوق المكونات حتى يمتلئ كل كوب تقريباً حتى الحافة.
  6. 6تُغطى الأكواب وتُطهى على البخار بنار هادئة، مع إبقاء الماء دون درجة الغليان قليلاً ليتماسك الخليط بشكل متساوٍ.
  7. 7يُتحقق من النضج بغرز عود في المنتصف، وتُقدَّم الأكواب دافئة بمجرد أن يصبح الخليط متماسكاً وإن ظل يهتز قليلاً.

المعلومات الغذائية

لكل حصة (~400 مل)

السعرات 150 kcal
البروتين 10 g
الكربوهيدرات 6 g
الدهون 9 g
الألياف 1 g

قيم غذائية تقريبية.

يتناسب مع

🍵 شاي أخضر
🥢 حساء ميسو
🥒 خضار مخللة (تسوكيمونو)
🍶 ساكي أو بيرة يابانية
🥗

خطط لوجباتك لكامل الأسبوع

أنشئ خطة مخصصة مع وصفات متنوعة وقائمة تسوق تلقائية.

أنشئ خطتي الآن →
اليابان