وصفات من اليابان
يأكل اليابانيون بدقة وتناقض هادئ — مرقة تغلي لساعات، وأرز يُشطف حتى يصفو، وزينة تُوضع بنية. طاولات الرامن وبارات السوشي ومطابخ البيوت تشترك في ضبط النفس ذاته.
-
سوشي
رولات الأرز الرقيقة مع السمك الطازج وأعشاب النوري.
-
رامن ياباني كلاسيكي
مرق عظام الخنزير الغني مع النودلز والبيض المتبل ونوري — رامن ياباني أصيل.
-
كاري ياباني
كاري ياباني يومي فوق الأرز — أكثر كثافة وحلاوة ولُطفاً من أصله، يجهز في 40 دقيقة.
-
أوكونومياكي
فطيرة يابانية بالكرنب وخاصرة الخنزير، مدهونة بصلصة الأوكونومياكي — اطبخ ما تحب، على طريقة أوساكا.
-
رامن تونكوتسو
مرق أبيض كريمي من عظام الخنزير مع نودلز رامن وتشاشو وبيضة متبلة — رامن ياباني أصيل.
-
رامن شويو
مرق دجاج صافٍ بصلصة شويو مع نودلز رامن وتشاشو ونوري وبيضة متبلة.
-
رامن ميسو
مرق ميسو غني مع لحم خنزير مفروم وذرة وزبدة ونودلز رامن — طبق أومامي دافئ.
-
تيمبورا
تيمبورا يابانية بالقريدس والبطاطا الحلوة والكابوتشا والباذنجان والشيتاكي — عجينة مثلجة وقلي سريع وقشرة عاجية.
-
أونيغيري
أونيغيري ياباني — مثلثات أرز بالنوري والتونة بالمايونيز أو الأوميبوشي أو السلمون المملّح. علبة الغداء اليابانية الأصلية.
-
ياكيتوري
ياكيتوري ياباني — أسياخ فخذ دجاج على نار قوية، تُختم بالملح (شيو) أو بصلصة الصويا والميرين والساكي (تارِه).
-
تونكاتسو
شريحة لحم خنزير مغطاة بفتات البانكو، مقلية حتى تصبح مقرمشة وتُقدَّم مقطعة مع الكرنب وصلصة تونكاتسو.
-
كاراجي
قطع دجاج متبلة بالزنجبيل والصويا، مقلية مرتين للحصول على قشرة رقيقة ومقرمشة.
-
شوربة ميسو
مرق داشي صافٍ مع توفو طري وميسو مذاب، لا يُغلى أبدًا بعد إضافة المعجون.
-
تاكوياكي
كرات عجين محشوة بالأخطبوط، تُقلَب حتى تصبح مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل، مع صلصة تاكوياكي والمايونيز.
-
موتشي
كرات مطاطية من الأرز اللزج محشوة بمعجون الفاصولياء الحمراء الحلو، تُعجن بينما العجين لا يزال ساخنًا.
-
أوناغي دون
أوناغي دون هو طبق من الأرز يعلوه سمك الأنقليس المشوي على الفحم والمغطى بطبقة لامعة، يُقدَّم فوق أرز مطهو بسيط أو مُخلَّل بالخل، وهو من أرقى الأطباق في المطبخ…
-
تشاوانموشي
تشاوانموشي هو كاستارد مالح رقيق من البيض والداشي، يُطهى على البخار في كوب صغير ذي غطاء، ويُقدَّر في المطبخ الياباني لقوامه الحريري شبه المرتجف.
-
نيكوجاغا
نيكوجاغا هو يخنة منزلية من اللحم المقطع شرائح رفيعة والبطاطس والبصل والجزر، تُطهى معاً في مرق حلو قائم على الصويا، وهو من أكثر الأطباق ألفة على مائدة العشاء…
-
أوياكودون
أوياكودون هو وعاء أرز مغطى بالدجاج والبيض المطهوين معاً في مرق داشي حلو بالصويا، ويعني اسمه حرفياً «وعاء الوالد والطفل»، في إشارة ساخرة إلى اجتماع الدجاج…
-
ياكيسوبا
الياكيسوبا هو طبق من معكرونة القمح المقلية الممزوجة بلحم الخنزير والملفوف والجزر والبصل في صلصة سميكة حامضة قائمة على صلصة ووستر، وهو طبق أساسي في أكشاك…
نكهات اليابان
يقوم مطبخ اليابان على الأرز، الصويا، الزنجبيل، السمسم والمرق الغني بنكهة الأومامي. تستند الوصفات الـ20 المجمّعة في هذه الصفحة إلى هذه الأسس اليومية، حتى تتمكن من استحضار مذاق اليابان الأصيل في مطبخك دون البحث عن مكونات يصعب إيجادها أو معدات متخصصة. تبقي كل وصفة التقنيات في متناول الجميع، مع وفاء كامل للطريقة التقليدية في تحضير الطبق.
ما يمكنك طهيه هنا
تصفّح أطباقاً مثل سوشي, رامن ياباني كلاسيكي, كاري ياباني, أوكونومياكي. تبدأ كل وصفة بقائمة مكونات كاملة بمقادير مضبوطة، ثم ترشدك خلال طريقة التحضير خطوة واضحة تلو الأخرى، مع أوقات الطهي والقيمة الغذائية لكل حصة حتى تعرف دائماً ما الذي في طبقك بالضبط. وسواء أردت عشاءً سريعاً في منتصف الأسبوع أو طبقاً تتأنى في إعداده في عطلة نهاية الأسبوع، فستجد هنا ما يستحق أن تطهوه تالياً.
أضف اليابان إلى أسبوعك
كل وصفة هنا بحصص تكفي العائلة وتندمج بسلاسة في أسبوع متوازن، خفيفة بما يكفي لليلة عمل مزدحمة، وسخية بما يكفي لطهي مريح في عطلة نهاية الأسبوع. اختر بعضاً من أطباق اليابان المفضلة لديك، وأضفها إلى خطة وجباتك الأسبوعية المجانية، وسنجمع كل المكونات في قائمة تسوّق واحدة منظمة، فلا يبقى أمامك سوى الطهي.