
نيكوجاغا
نيكوجاغا هو يخنة منزلية من اللحم المقطع شرائح رفيعة والبطاطس والبصل والجزر، تُطهى معاً في مرق حلو قائم على الصويا، وهو من أكثر الأطباق ألفة على مائدة العشاء العائلية اليابانية. يجمع اسمه ببساطة بين نيكو، وتعني اللحم، وجاغا، وهي اختصار لجاغايمو أي البطاطس، فيصف الطبق بشكل مباشر لا شاعري. وعلى عكس العديد من الأطباق اليابانية المطهوة على نار هادئة والقائمة على السمك أو المأكولات البحرية، يعتمد نيكوجاغا على لحم البقر أو الخنزير، وهو اختيار يربطه بتوجه اليابان نحو المكونات ذات الطراز الغربي في أواخر القرن التاسع عشر. تنسب الأسطورة إلهام هذا الطبق إلى الأدميرال توغو هيهاتشيرو، الذي يُقال إنه طلب من طهاته إعادة إنتاج يخنة اللحم البقري التي تناولها في بريطانيا باستخدام مكونات متوفرة في اليابان. وأياً كان أصله الحقيقي، أصبح نيكوجاغا طبقاً أساسياً في الطبخ المنزلي خلال القرن العشرين، وغالباً ما يُذكر في الاستطلاعات كالطبق الذي يُتوقع من العرائس الجدد إتقانه أكثر من غيره. تختلف الأسر في المناطق المختلفة حول الخنزير مقابل البقر ومدى حلاوة المرق، لكن الطبق يُقدَّر دائماً باعتباره ofukuro no aji، أي طعم الطبخ المنزلي المتوارث عبر الأجيال.
لحم وبطاطس، مطهوان معاً
تُطهى شرائح رقيقة من لحم البقر أو الخنزير جنباً إلى جنب مع البطاطس والجزر والبصل في قدر واحدة حتى يصبح كل شيء طرياً.
مرق حلو ومالح
يتحد الداشي وصلصة الصويا والميرين والسكر في مرق يصبح حلواً قليلاً مع تقلصه حول الخضار.
الشيراتاكي للقوام
تختبئ خيوط معكرونة الكونجاك بين الخضار، مضيفة قضمة خفيفة ومطاطية تمتص المرق.
طعم البيت
غالباً ما يُسمى نيكوجاغا ofukuro no aji، أي «طعم الأم»، وهو الطبق الأكثر ارتباطاً بالطبخ المنزلي الياباني.
المكونات 4 حصص
- 500 غرام من لحم البقر (أو لحم الخنزير) مقطع شرائح رفيعة، مقطع إلى قطع صغيرة
- 4 حبات بطاطس متوسطة، مقطعة إلى قطع كبيرة
- بصلة كبيرة، مقطعة شرائح
- جزرتان، مقطعتان إلى قطع غير منتظمة
- 100 غرام من معكرونة الشيراتاكي (الكونجاك)، مصفاة
- 600 مل من مرق الداشي
- 4 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
- 3 ملاعق كبيرة من الميرين
- ملعقتان كبيرتان من السكر
طريقة التحضير
- 1يُسخَّن القليل من الزيت في قدر ثقيلة، وتُشوى شرائح لحم البقر على نار متوسطة إلى عالية حتى يتغير لونها.
- 2تُضاف البصلة وتُقلَّب بسرعة حتى تصبح شفافة وتكتسب بعض اللون من اللحم.
- 3تُضاف البطاطس والجزر، ويُقلَّب كل شيء معاً حتى تمتص الخضار نكهة اللحم.
- 4يُسكب الداشي وصلصة الصويا والميرين والسكر، ثم يُترك القدر ليغلي برفق مع إزالة الرغوة المتكونة.
- 5تُخفَّف النار وتُضاف معكرونة الشيراتاكي، ثم يُغطى القدر بغطاء داخلي حتى يغلي السائل بانتظام فوق المكونات.
- 6يُترك على نار هادئة نحو عشرين دقيقة حتى تصبح البطاطس طرية وتمتص المرق الحلو المالح.
- 7تُطفأ النار ويُترك الطبق يرتاح بضع دقائق حتى تستقر النكهات، ثم يُقدَّم دافئاً في أطباق عميقة.
المعلومات الغذائية
لكل حصة (~400 مل)
قيم غذائية تقريبية.
يتناسب مع







