🍽️

🇯🇵 عشاء · اليابان
رامن تونكوتسو
رامن التونكوتسو يأتي من هاكاتا — الآن حي المحطة في فوكوكا — حيث كان وعاء مرق العظام الكريمي غداء العمال منذ أربعينيات القرن الماضي. البياض فيزياء بحتة: حافظ على الغليان اثنتي عشرة ساعة ويتحلل الكولاجين، مُستحلباً الدهن في السائل ومحوّلاً إياه إلى أبيض حريري. يُضاف التاري أولاً إلى الوعاء لا إلى القدر، ليتسنى ضبط كل حصة على حدة. النودلز رفيعة ومستقيمة — مصممة لحمل المرق لا لاصطياده. كل إضافة تحتل موقعاً محدداً: التشاشو عند الساعة التاسعة، البيضة المتبلة عند الثالثة، والنوري منتصباً عند الحافة.
طهي بطيء
على نار هادئة لساعات
مرق ليلي
ابدأ في اليوم السابق
وصفة تقليدية
طعم أصيل
المكونات 2 حصص
- 1.2 كجم عظام نخاع الخنزير، مسلوقة
- 300غ نودلز رامن رفيعة طازجة
- 3 ملاعق كبيرة صلصة صويا داكنة (للتاري)
- 2 ملعقة كبيرة ميرين
- 200غ بطن الخنزير تشاشو، مقطعة بسماكة 1 سم
- بيضتان رامن مسلوقتان ناعمتان، مقطوعتان نصفين
- 80غ براعم الخيزران (مينما)، مصفاة
- ورقتان نوري، مقطوعتان نصفين
- 2 بصل أخضر مقطع رقيقاً
- 4 فصوص ثوم مسحوقة
- 30غ زنجبيل طازج مقشر ومقطع شرائح
- 1 ملعقة صغيرة زيت سمسم محمص
طريقة التحضير
- 1اسلق العظام في الماء المغلي 10 دقائق، صفّها واشطفها بالماء البارد.
- 2انقلها إلى قدر كبير مع 3 لترات ماء بارد، أحضره إلى غليان قوي وحافظ عليه 10–12 ساعة مضيفاً ماء عند الحاجة؛ الغليان القوي يبيّض المرق.
- 3الف بطن الخنزير وثبّته، احمّره من كل الجهات في مقلاة جافة، ثم اطهه على أدنى نار في 3 ملاعق صويا و2 ملعقة ميرين و1 ملعقة ساكي و100مل ماء لمدة 90 دقيقة؛ أرحه 20 دقيقة ثم قطّعه 1 سم.
- 4التاري: 4 ملاعق صويا + 2 ميرين، اغلِ 3 دقائق وبرّد.
- 5اسلق النودلز وصفّها.
- 62 ملعقة تاري في كل وعاء، 400مل مرق ساخن، ثم التشاشو والبيضة والخيزران والنوري والبصل ورذاذ زيت السمسم.
المعلومات الغذائية
لكل حصة (~400 مل)
السعرات 280 kcal
البروتين 9 g
الكربوهيدرات 32 g
الدهون 10 g
الألياف 5 g
قيم غذائية تقريبية.
يتناسب مع
🍵 شاي أخضر
🥢 حساء ميسو
🥒 خضار مخللة (تسوكيمونو)
🍶 ساكي أو بيرة يابانية






