🍽️豚骨ラーメン
🇯🇵 ディナー · 日本

豚骨ラーメン

豚骨ラーメンは博多——現在の福岡・博多駅エリア——が発祥で、1940年代から乳白色の豚骨スープが働く人たちの昼食だった。あの白さは物理の法則だ。十二時間グラグラ沸かし続けると骨のコラーゲンが溶け出し、脂と乳化してスープを不透明でなめらかに変える。 タレはポットではなくどんぶりに先に入れる——こうすることで一杯ごとに濃度を調整できる。麺は細くて真っすぐ。スープを吸い込むのではなく運ぶために設計されている。トッピングには定位置がある:チャーシューは九時、味付け卵は三時、海苔は縁に立てかける。

合計時間13h
調理時間2h
人数2
難易度難しい
費用$
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🕐

じっくり煮込み

弱火でゆっくり調理

🌙

一晩かけたブロス

前日から仕込む

伝統的なレシピ

本格的な味

材料 2人前

  • 豚脊髄骨1.2kg(下茹でする)
  • 新鮮な細ラーメン麺300g
  • 濃口醤油大さじ3(タレ用)
  • みりん大さじ2
  • チャーシュー200g(1cm厚に切る)
  • 半熟ラーメン卵2個(半分に切る)
  • メンマ80g(水気を切る)
  • 海苔2枚(半分に切る)
  • ねぎ2本(薄切り)
  • にんにく4片(つぶす)
  • 生姜30g(皮をむいてスライス)
  • 焙煎ごま油小さじ1

作り方

  1. 1豚骨を沸騰した湯で10分下茹でし、ザルに上げて冷水でよく洗う.
  2. 2大きな鍋に3Lの水と骨を入れ、強火で沸騰させたらそのまま10〜12時間グラグラ煮続ける——弱火では白濁しない.
  3. 3水が減ったら足す.
  4. 4豚バラをしっかり巻いてたこ糸で結び、乾いたフライパンで全面に焼き色をつけてから、醤油大さじ3・みりん大さじ2・酒大さじ1・水100mlを加え、極弱火で90分煮込む.
  5. 520分休ませてから1cm厚に切る.
  6. 6タレ:醤油大さじ4+みりん大さじ2を小鍋で3分煮立てて冷ます.
  7. 7麺を袋の通り茹でて湯切り.
  8. 8各丼にタレ大さじ2を入れ、熱いスープを400ml注いだら、チャーシュー・半熟卵・メンマ・海苔・ねぎをのせ、ごま油を数滴たらす.

栄養情報

1人前あたり (~350 g)

カロリー 280 kcal
タンパク質 9 g
炭水化物 32 g
脂質 10 g
食物繊維 5 g

栄養価は推定値です。

と相性抜群

🍵 緑茶
🥢 味噌汁
🥒 漬物
🍶 日本酒またはビール
🥗

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