🍽️Тонкоцу Рамен
🇯🇵 Ужин · Япония

Тонкоцу Рамен

Тонкоцу рамен родом из Хаката — ныне железнодорожного района Фукуоки — где миска молочного бульона из свиных костей служит рабочим обедом с 1940-х годов. Белизна — это физика: держите кипение двенадцать часов, и коллаген распадается, эмульгируя жир в жидкость и делая её непрозрачной и шелковистой. Тарэ кладётся сначала в миску, а не в кастрюлю, чтобы каждую порцию можно было отрегулировать индивидуально. Лапша тонкая и прямая — предназначена для переноса бульона, а не для его задержки. Каждый топпинг занимает определённую зону: чашу на девяти часах, маринованное яйцо на трёх, нори стоя у края.

Общее время13h
Активное время2h
Порции2
СложностьСложный
Стоимость$
🕐

Долгое тушение

Часами на слабом огне

🌙

Ночной бульон

Начните за день до

Традиционный рецепт

Аутентичный вкус

Ингредиенты 2 порции

  • 1,2 кг свиных мозговых костей, бланшированных
  • 300г свежей тонкой лапши рамен
  • 3 ст.л. тёмного соевого соуса (для тарэ)
  • 2 ст.л. мирина
  • 200г чашу из свиной грудинки, нарезанной ломтиками 1 см
  • 2 мягко сваренных яйца рамен, разрезанных пополам
  • 80г побегов бамбука (менма), обсушенных
  • 2 листа нори, разрезанных пополам
  • 2 пера зелёного лука, тонко нарезанных
  • 4 зубчика чеснока, раздавленных
  • 30г свежего имбиря, очищенного и нарезанного
  • 1 ч.л. поджаренного кунжутного масла

Как приготовить

  1. 1Бланшировать кости в кипящей воде 10 минут, слить и промыть холодной водой.
  2. 2В большую кастрюлю с 3L холодной воды, довести до бурного кипения и держать 10–12 часов, подливая воду; интенсивное кипение белит бульон.
  3. 3Плотно скрутить свиную грудинку, перевязать, обжарить со всех сторон в сухой сковороде, тушить на самом слабом огне в 3 ст.л.
  4. 4соевого соуса, 2 ст.л.
  5. 5мирина, 1 ст.л.
  6. 6саке и 100мл воды 90 минут; отдохнуть 20 минут, нарезать по 1 см.
  7. 7Тарэ: 4 ст.л.
  8. 8соевого + 2 ст.л.
  9. 9мирина, кипятить 3 минуты, остудить.
  10. 10Сварить лапшу, откинуть.
  11. 11По 2 ст.л.
  12. 12тарэ в каждую миску, 400мл горячего бульона, чашу, яйцо, менму, нори, зелёный лук и кунжутное масло.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 280 kcal
Белки 9 g
Углеводы 32 g
Жиры 10 g
Клетчатка 5 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🍵 Зелёный чай
🥢 Суп мисо
🥒 Маринованные овощи (цукэмоно)
🍶 Сакэ или японское пиво
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Япония