
Ramen Tonkotsu
Il ramen tonkotsu viene da Hakata — oggi il quartiere ferroviario di Fukuoka — dove una ciotola di brodo cremoso di ossa di maiale è stato il pranzo dei lavoratori sin dagli anni '40. Il bianco è fisica pura: mantenere l'ebollizione per dodici ore scompone il collagene, emulsionando il grasso nel liquido e rendendolo opaco e setoso. Il tare va prima nella ciotola, non nella pentola, così ogni porzione può essere regolata individualmente. I noodle sono fini e dritti — progettati per trasportare il brodo, non intrappolarlo. Ogni topping occupa una zona specifica: chashu alle nove, uovo marinato alle tre, nori in piedi al bordo.
Si può congelare
Ideale per il meal prep
Cottura lenta
A fuoco basso per ore
Brodo notturno
Inizia il giorno prima
Ricco di proteine
Saziante e nutriente
Ingredienti 2 porzioni
- 1,2 kg di ossa di midollo di maiale, sbollentate
- 300g di noodle ramen fini freschi
- 3 cucchiai di salsa di soia scura (per il tare)
- 2 cucchiai di mirin
- 200g di pancetta chashu, affettata a 1 cm
- 2 uova ramen con tuorlo morbido, dimezzate
- 80g di germogli di bambù (menma), scolati
- 2 fogli di nori, dimezzati
- 2 cipollotti, affettati sottilmente
- 4 spicchi d'aglio, schiacciati
- 30g di zenzero fresco, pelato e affettato
- 1 cucchiaino di olio di sesamo tostato
Come preparare
- 1Sbollentare le ossa in acqua bollente per 10 minuti, scolare e sciacquare con acqua fredda.
- 2Trasferire in una pentola grande con 3L di acqua fredda, portare a ebollizione vigorosa e mantenerla per 10–12 ore, aggiungendo acqua se necessario; la bollitura intensa scompone il collagene e imbianca il brodo.
- 3Arrotolare strettamente la pancetta, legarla, rosolare su tutti i lati in padella asciutta, poi brasare a fuoco bassissimo in 3 cucchiai di soja, 2 cucchiai di mirin, 1 cucchiaio di sake e 100ml d'acqua per 90 minuti; far riposare 20 minuti, affettare a 1 cm.
- 4Tare: 4 cucchiai di soja + 2 di mirin, sobbollire 3 minuti, raffreddare.
- 5Cuocere i noodle, scolare.
- 62 cucchiai di tare per ciotola, 400ml di brodo caldo, poi chashu, uovo, bambù, nori, cipollotto e qualche goccia di olio di sesamo.
Informazioni nutrizionali
per porzione (~400 ml)
Valori nutrizionali stimati.
Si abbina perfettamente con






