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🇯🇵 ランチ · 日本
味噌ラーメン
味噌ラーメンは札幌の発明だ。1950年代、北海道の麺スタンドの店主が寒い冬の夜にスープへ発酵大豆ペーストを加えはじめたのが始まりとされる。北海道の冬は体を芯から温めるほど濃密なスープを求める。味噌——脂肪分が多く塩気があり、深いうまみを持つ——は透き通ったスープにはできないそれをやってのける。 コーンとバターは札幌の定番であり、飾りではない。豚ひき肉はまずウォックでにんにくや豆板醤と一緒に炒め、そのあとスープを入れる——こうすることで味噌が長く煮立つことなく発酵の風味が保たれる。ちぢれ麺は濃いめのスープをしっかりと絡め取り、すべての旨みを閉じ込める。
伝統的なレシピ
本格的な味
材料 2人前
- 鶏がらまたは豚骨スープ1.5L
- 赤または白味噌大さじ3
- 生ラーメン麺300g
- 豚ひき肉150g
- コーン缶80g(水気を切る)
- 無塩バター大さじ1
- メンマ60g(水気を切ってスライス)
- 半熟味付け卵2個(半分に切る)
- 海苔2枚(半分に切る)
- ねぎ2本(小口切り)
- 焙煎ごま小さじ1
- もやし80g(さっと茹でる)
作り方
- 1強火にかけたフライパンやウォックでにんにくと豚ひき肉を炒め、ひき肉をほぐしながら色が変わるまで火を通す.
- 2味噌を加えて60秒炒め、少し焦がし色をつける.
- 3熱いスープを注ぎ、弱めの沸騰状態に保つ——味噌を入れたら強火にしない.
- 4バターを加えて溶けるまで混ぜる.
- 5麺は別で茹でて水気を切る.
- 6麺を二つの丼に分け、味噌スープをかける.
- 7コーン・もやし・味付け卵・メンマ・海苔・ねぎを盛り、ごまを最後に散らす.
栄養情報
1人前あたり (~350 g)
カロリー 280 kcal
タンパク質 9 g
炭水化物 32 g
脂質 10 g
食物繊維 5 g
栄養価は推定値です。
と相性抜群
🍵 緑茶
🥢 味噌汁
🥒 漬物
🍶 日本酒またはビール





