🍽️رامن ميسو
🇯🇵 غداء · اليابان

رامن ميسو

رامن الميسو هو اختراع سابورو، ولد في خمسينيات القرن الماضي عندما بدأ صاحب كشك النودلز في هوكايدو بإضافة معجون الصويا المخمّر إلى المرق في ليلة شتاء باردة. تستوجب شتاءات هوكايدو وعاءً كثيفاً بما يكفي للحفاظ على الدفء، والميسو — الدسم والمالح وعميق الأوماني — يحقق ذلك بطريقة لا تستطيعها المرق الصافية. الذرة والزبدة إضافتان قياسيتان في سابورو لا اختياريتان. يُقلى اللحم المفروم أولاً في المقلاة مع الثوم ومعجون الفاصوليا ثم يُضاف المرق — فلا يغلي الميسو طويلاً بما يكفي لفقدان طعمه المخمّر. النودلز المجعّدة تحبس المرق الأكثر سماكة وتحتفظ بكل عقدة نكهة.

الوقت الكلي40m
الوقت الفعلي30m
الحصص2
الصعوبةسهل
التكلفة$
أضف إلى خطتي

وصفة تقليدية

طعم أصيل

المكونات 2 حصص

  • 1.5 لتر مرق عظام الدجاج أو الخنزير
  • 3 ملاعق كبيرة معجون ميسو أحمر أو أبيض
  • 300غ نودلز رامن طازجة
  • 150غ لحم خنزير مفروم
  • 80غ ذرة معلبة مصفاة
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة
  • 60غ براعم الخيزران مصفاة ومقطعة شرائح
  • بيضتان رامن مسلوقتان ناعمتان متبّلتان مقطوعتان نصفين
  • ورقتان نوري مقطوعتان نصفين
  • 2 بصل أخضر مقطع
  • 1 ملعقة صغيرة بذور سمسم محمصة
  • 80غ براعم فاصوليا طازجة مسلوقة

طريقة التحضير

  1. 1قلي الثوم ولحم الخنزير المفروم في المقلاة الصينية على نار عالية مع تفتيت اللحم حتى لا يبقى لون وردي.
  2. 2أضف معجون الميسو وقلّب 60 ثانية حتى يتحمص قليلاً.
  3. 3صبّ المرق الساخن وأحضره إلى غليان خفيف — لا تغلِ بقوة بعد إضافة الميسو.
  4. 4أضف الزبدة وحرّك حتى تذوب.
  5. 5اطبخ النودلز منفصلاً وصفّها.
  6. 6وزّع النودلز على وعاءين وصبّ مرق الميسو فوقها.
  7. 7زيّن بالذرة وبراعم الفاصوليا والبيضة المتبلة والخيزران والنوري والبصل الأخضر.
  8. 8انثر السمسم في النهاية.

المعلومات الغذائية

لكل حصة (~400 مل)

السعرات 280 kcal
البروتين 9 g
الكربوهيدرات 32 g
الدهون 10 g
الألياف 5 g

قيم غذائية تقريبية.

يتناسب مع

🍵 شاي أخضر
🥢 حساء ميسو
🥒 خضار مخللة (تسوكيمونو)
🍶 ساكي أو بيرة يابانية
🥗

خطط لوجباتك لكامل الأسبوع

أنشئ خطة مخصصة مع وصفات متنوعة وقائمة تسوق تلقائية.

أنشئ خطتي الآن →
اليابان