🍽️Chawanmushi
🇯🇵 Vorspeise · Japan

Chawanmushi

Chawanmushi ist eine zarte, herzhafte Creme aus Ei und Dashi, die in einer kleinen, verschließbaren Tasse gedämpft wird und in der japanischen Küche für ihre seidige, fast wabbelige Textur geschätzt wird. Anders als westliche Cremes ist sie ungesüßt und basiert auf Dashi statt Milch oder Sahne, gespickt mit kleinen Schätzen wie Garnelen, Hühnchen, Pilzen oder Fischkuchen. Der Name bedeutet wörtlich «in einer Teeschale gedämpft», ein Verweis auf die verschließbaren Chawan-Tassen, in denen das Gericht traditionell gegart und serviert wird. Man geht davon aus, dass das Gericht während der Edo-Zeit aus der chinesisch beeinflussten Küche von Nagasaki eingeführt wurde, bevor es sich in ganz Japan als Gang zwischen den Hauptgerichten eines Kaiseki-Menüs verbreitete. Köche schätzen vor allem sanften, gleichmäßigen Dampf, denn eine zu heiß gedämpfte Creme wird porös und von winzigen Löchern durchsetzt, statt glatt zu bleiben. In der eigenen Tasse mit einem Löffel serviert, steht Chawanmushi an der Grenze zwischen Suppe und Gericht – eine kleine, tröstliche Pause innerhalb einer längeren, formelleren Mahlzeit.

Gesamtzeit35m
Aktive Zeit25m
Portionen4
SchwierigkeitEinfach
Kosten$
🥚

Seidige gedämpfte Creme

Eine sanfte Mischung aus Ei und Dashi wird langsam bei niedriger Hitze gedämpft, sodass sie zu einer glatten, wabbeligen statt festen Creme stockt.

🍤

Kleine versteckte Schätze

Garnelen, Hühnchen, Pilze und Fischkuchen verstecken sich unter der Creme, sodass jeder Löffel eine andere Überraschung bereithält.

🍵

In der eigenen Tasse gegart

Die Creme wird in derselben kleinen Tasse mit Deckel gedämpft und serviert – ein Format, das dem Gericht seinen Namen gibt.

🍽️

Eine Pause im Kaiseki-Menü

Chawanmushi erscheint traditionell als ruhiger Gang zwischen den reichhaltigeren Speisen eines formellen mehrgängigen Menüs.

Zutaten 4 Portionen

  • 4 große Eier
  • 600ml Dashi-Brühe (Kombu-Katsuo)
  • 1 EL Sojasauce
  • 1 EL Mirin
  • 1/2 TL Salz
  • 4 mittelgroße Garnelen, geschält und entdarmt
  • 4 dünne Shiitake-Pilzscheiben
  • 4 dünne Scheiben Kamaboko (Fischkuchen)
  • 4 Stängel Mitsuba (oder Baby-Spinatblätter)

Zubereitung

  1. 1Die Eier werden vorsichtig in einer Schüssel verquirlt, ohne zu viel Luft einzuschlagen, sonst wird die Creme schaumig.
  2. 2Die Dashi-Brühe wird mit Sojasauce, Mirin und Salz erwärmt und dann leicht abgekühlt, bevor sie mit den Eiern vermischt wird.
  3. 3Die Eimischung wird durch ein feines Sieb gegossen, um Blasen und Eiweißreste zu entfernen.
  4. 4Garnelen, Shiitake, Kamaboko und Mitsuba werden auf vier kleine, verschließbare Schälchen verteilt.
  5. 5Die gesiebte Crememischung wird vorsichtig über die Zutaten gegossen, sodass jedes Schälchen fast bis zum Rand gefüllt ist.
  6. 6Die Schälchen werden abgedeckt und bei niedriger Hitze gedämpft, wobei das Wasser knapp unter dem Simmerpunkt gehalten wird, damit die Creme gleichmäßig stockt.
  7. 7Der Gargrad wird mit einem Spieß in der Mitte geprüft, und die Schälchen werden warm serviert, sobald die Creme fest, aber noch leicht wackelig ist.

Nährwertangaben

pro Portion (~350 g)

Kalorien 150 kcal
Protein 10 g
Kohlenhydrate 6 g
Fett 9 g
Ballaststoffe 1 g

Geschätzte Nährwertangaben.

Passt perfekt zu

🍵 Grüner Tee
🥢 Miso-Suppe
🥒 Eingelegtes Gemüse (Tsukemono)
🍶 Sake oder japanisches Bier
🥗

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