🍽️ليتشون أسادو
🇨🇺 عشاء · كوبا

ليتشون أسادو

ليتشون أسادو هو لحم الخنزير المشوي كاملاً الذي ترتكز عليه أكبر احتفالات كوبا، وعلى رأسها نوتشي بوينا، ليلة عيد الميلاد، حين تشوي العائلات تقليدياً خنزيراً كاملاً في «كاخا تشينا» أو فوق حفرة تُحفر في الفناء الخلفي الليلة السابقة. جلب المستعمرون الإسبان عادة شوي الخنازير إلى الجزيرة، ومع الأجيال بنى الطهاة الكوبيون نسختهم الخاصة حول الحمضيات والثوم بدلاً من الأعشاب الأوروبية، فأصبح من أوضح تعبيرات المطبخ الكوبي الكريولي. تتبيلة البرتقال الحامض، المسماة موخو، هي ما يحدد الطبق: حموضتها الحادة تُطري اللحم طوال الليل وتوازن غنى الدهن. من لا يشوي خنزيراً كاملاً يحضّر الكتف أو الفخذ بنفس الطريقة، منقّعاً إياه يوماً كاملاً قبل شواء طويل وبطيء ينتهي بدفعة حرارة قوية لجعل الجلد مقرمشاً. يُعتبر تقديم الليتشون مع الأرز والفاصولياء السوداء واليوكا المقلية أمراً شبه إلزامي على أي مائدة احتفال كوبية.

الوقت الكلي35m
الوقت الفعلي25m
الحصص4
الصعوبةسهل
التكلفة$
أضف إلى خطتي
🍊

منقوع في موخو البرتقال الحامض

ينقع لحم الخنزير طوال الليل في موخو من عصير البرتقال الحامض والثوم يُطري اللحم ويُتبّله بعمق.

🔥

مشوي ببطء حتى يتفكك

حرارة منخفضة وثابتة لعدة ساعات تفكك كتف اللحم حتى يتمزق بسهولة بالشوكة.

🥓

جلد مقرمش ولحم طري من الداخل

دفعة أخيرة من الحرارة العالية تجعل الجلد مقرمشاً بينما يبقى اللحم بالداخل رطباً وطرياً.

🎉

طبق العشاء المحوري في نوتشي بوينا

لحم الخنزير المشوي كاملاً هو الطبق الذي تبني حوله العائلات الكوبية عشاء ليلة عيد الميلاد، يُقدّم مع الأرز والفاصولياء واليوكا.

المكونات 4 حصص

  • 2 كغ كتف خنزير مع الجلد
  • 8 فصوص ثوم، مهروسة إلى عجينة
  • 120 مل عصير برتقال حامض (أو خليط من عصير البرتقال والليمون الأخضر)
  • 60 مل زيت زيتون
  • 1 ملعقة كبيرة زعتر مجفف
  • 1 ملعقة كبيرة كمون مطحون
  • 1 بصلة كبيرة، مقطّعة شرائح
  • ورقتا غار
  • 2 ملعقة صغيرة ملح و1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون

طريقة التحضير

  1. 1اخفق عصير البرتقال الحامض وزيت الزيتون ومعجون الثوم والزعتر والكمون والملح والفلفل لتحصل على تتبيلة.
  2. 2اثقب كتف الخنزير من كل جانب بسكين وافرك التتبيلة بعمق داخل اللحم وتحت الجلد.
  3. 3ضع اللحم في طبق كبير مع البصل وأوراق الغار، غطّه وضعه في الثلاجة لمدة 8 ساعات على الأقل أو طوال الليل.
  4. 4سخّن الفرن إلى 150 درجة مئوية وضع اللحم بحيث يكون الجلد للأعلى في صينية، مع سكب التتبيلة حوله.
  5. 5اشوِ لمدة 4 ساعات تقريباً، مع الدهن بالمرق من حين لآخر، حتى يصبح اللحم طرياً وينفصل بسهولة بالشوكة.
  6. 6ارفع حرارة الفرن إلى 220 درجة مئوية واشوِ 15–20 دقيقة إضافية حتى يصبح الجلد ذهبياً ومقرمشاً.
  7. 7اترك اللحم يرتاح 15 دقيقة، ثم مزّقه أو قطّعه وقدّمه مع صب عصارة الصينية فوقه.

المعلومات الغذائية

لكل حصة (~400 مل)

السعرات 420 kcal
البروتين 32 g
الكربوهيدرات 4 g
الدهون 30 g
الألياف 1 g

قيم غذائية تقريبية.

يتناسب مع

🍚 أرز أبيض
🌽 موز بلانتين حلو
🫘 فاصوليا سوداء
🍋 شرائح ليم
🥗

خطط لوجباتك لكامل الأسبوع

أنشئ خطة مخصصة مع وصفات متنوعة وقائمة تسوق تلقائية.

أنشئ خطتي الآن →
كوبا