
مقلوبة
المقلوبة، التي تعني حرفيًا مقلوبة بالعربية، هي واحدة من أكثر الأطباق دراميةً في المطبخ الشامي، شائعة في سوريا وفلسطين والأردن ولبنان، حيث تدّعي كل منطقة أن نسختها هي الأصلية. لحظة قلب القدر هي عرض طهوي حقيقي — إذا كانت الطبقات مبنية جيدًا، يبقى الأرز والخضار واللحم سليمين، كاشفين عن كعكة مالحة مرتبة الطبقات بشكل مثالي. تختلف الوصفة بشكل كبير من عائلة إلى أخرى، بعضها يستخدم الباذنجان وأخرى القرنبيط أو الكوسا، لكن المبدأ يبقى ثابتًا: خضار مقلية ولحم مطهو وأرز معطّر، جميعها تُطهى معًا في قدر واحد. تُعتبر طبقًا احتفاليًا، يُطهى غالبًا لوجبات الأحد أو المناسبات المهمة، حيث يُنظر إلى نجاح القلب دون تفكك على أنه فأل حسن للطاهي.
باذنجان مقلي
طبقات من الباذنجان المقلي الذهبي التي تذوب في الأرز.
أرز بالبابريكا
أرز طويل الحبة معطّر بالبابريكا والقرفة والهيل.
دجاج أو غنم
قطع لحم مطهية في المرق، توضع في قاع القدر.
يُقدَّم مقلوبًا
يُقلب القدر بحركة واحدة على صينية، كاشفًا عن الطبقات.
المكونات 4 حصص
- 4 أفخاذ دجاج بالعظم
- باذنجانتان كبيرتان
- 400غ أرز طويل الحبة
- 2 ملعقة كبيرة بابريكا حلوة
- ملعقة صغيرة قرفة
- نصف ملعقة صغيرة هيل مطحون
- جزرتان
- قرنبيط صغير واحد
- زيت لقلي الباذنجان
- ملح
- 1 لتر مرق دجاج
- لبن ولوز للتقديم
طريقة التحضير
- 1تقطيع الباذنجان: قطّع الباذنجان إلى شرائح سميكة، رشّه بالملح واتركه 20 دقيقة لإزالة المرارة، ثم جففه.
- 2قلي الباذنجان: اقلِ شرائح الباذنجان في زيت ساخن حتى تصبح ذهبية من الجانبين، صفّها على ورق.
- 3سلق الدجاج: اسلق أفخاذ الدجاج في ماء مملح لمدة 30 دقيقة، ثم أخرجها واحتفظ بالمرق.
- 4ترتيب الطبقات: رتّب أفخاذ الدجاج في قاع قدر كبير، ثم طبقة من الجزر والقرنبيط، ثم الباذنجان المقلي.
- 5إضافة الأرز: اخلط الأرز النيء بالبابريكا والقرفة والهيل، رشّه فوق الخضار.
- 6سكب المرق: اسكب المرق الساخن فوق الأرز حتى يغطيه بارتفاع 2سم، اطهِ مغطى على نار هادئة 35 دقيقة.
- 7القلب: اترك القدر يرتاح 10 دقائق، ثم ضع صينية كبيرة فوقه واقلبه بسرعة بحركة واحدة حازمة.
المعلومات الغذائية
لكل حصة (~400 مل)
قيم غذائية تقريبية.
يتناسب مع







