🍽️بان بيردو
🇫🇷 فطور · فرنسا

بان بيردو

بان بيردو تعني حرفيًا 'الخبز الضائع'، والاسم يصف بالضبط سبب وجود الوصفة: خبز يابس، أقسى من أن يُؤكل بمفرده، يُنقَذ بنقعه في البيض والحليب وقليه بالزبدة. إنها وصفة لاستغلال البواقي أكثر من كونها حلوى مصممة من الصفر، مع نسخ موثقة في المطبخ الفرنسي منذ العصور الوسطى، قبل وقت طويل من أن يصبح 'French toast' الاسم الإنجليزي لنفس التقنية. ما يفصل بين شريحة ناجحة وأخرى فاشلة هو وقت النقع: إذا بقي الخبز وقتًا قصيرًا جدًا في الخليط، يبقى المنتصف جافًا ونيئًا بعد القلي؛ وإذا بقي طويلًا جدًا، يتفكك قبل أن يصل إلى المقلاة أصلًا. الخبز اليابس قليلًا يعمل بشكل أفضل من الطازج تحديدًا لأنه يمتص السائل بالتساوي، دون أن يتحول إلى عجينة.

الوقت الكلي35m
الوقت الفعلي25m
الحصص4
الصعوبةسهل
التكلفة$
أضف إلى خطتي
🍞

خبز من اليوم السابق

يمتص الخليط دون أن يتفكك

🥛

منقوع، وليس مغموسًا فقط

بضع دقائق لكل جانب حتى ينقع حتى المنتصف

🧈

مقلي بالزبدة على نار متوسطة

قشرة ذهبية دون احتراق قبل أن يسخن الداخل

🍯

يُقدَّم فورًا، ساخنًا

مع سكر بودرة أو شراب القيقب أو الفاكهة

المكونات 4 حصص

  • 8 شرائح خبز من اليوم السابق (بريوش أو باغيت)
  • 3 بيضات
  • 250مل حليب
  • 50مل كريمة سائلة
  • 40غ سكر
  • ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا
  • رشة قرفة
  • زبدة، للقلي
  • سكر بودرة وشراب القيقب، للتقديم

طريقة التحضير

  1. 1حضّر الخليط: اخفق البيض مع الحليب والكريمة والسكر والفانيليا والقرفة في طبق واسع وضحل.
  2. 2انقع الخبز: ضع شرائح الخبز في الخليط واتركها 2-3 دقائق لكل جانب، مع الضغط برفق، حتى تنقع حتى المنتصف.
  3. 3سخّن المقلاة: أذب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى تبدأ بالرغوة قليلًا.
  4. 4اقلِ الشرائح: ضع الشرائح المنقوعة في المقلاة دون ازدحام واقلِها 3-4 دقائق لكل جانب حتى تصبح ذهبية ومقرمشة من الخارج.
  5. 5تحقق من المنتصف: اضغط برفق على منتصف الشريحة — يجب أن تكون طرية ودافئة، لا رطبة أو نيئة.
  6. 6قدّم فورًا: انثر سكر بودرة فوقها وأضف شراب القيقب أو الفاكهة الطازجة وهي لا تزال ساخنة.

المعلومات الغذائية

لكل حصة (~400 مل)

السعرات 280 kcal
البروتين 9 g
الكربوهيدرات 32 g
الدهون 10 g
الألياف 5 g

قيم غذائية تقريبية.

يتناسب مع

🥖 باغيت مقرمشة
🍷 نبيذ أحمر فرنسي (بوردو أو بورغوني)
🧀 طبق أجبان معتقة
🌿 أعشاب طازجة
🥗

خطط لوجباتك لكامل الأسبوع

أنشئ خطة مخصصة مع وصفات متنوعة وقائمة تسوق تلقائية.

أنشئ خطتي الآن →
فرنسا