🍽️Pain Perdu
🇫🇷 Pequeno-almoço · França

Pain Perdu

Pain perdu significa literalmente 'pão perdido', e o nome descreve exatamente por que a receita existe: pão duro, demasiado seco para comer sozinho, salvo ao ser embebido em ovos e leite e frito em manteiga. É uma receita de aproveitamento em vez de uma sobremesa concebida do zero, com versões documentadas na cozinha francesa desde a Idade Média, muito antes de 'French toast' se tornar o nome inglês para a mesma técnica. O que separa uma fatia bem-sucedida de uma falhada é o tempo de demolha: se o pão fica pouco tempo na mistura, o centro fica seco e cru depois de frito; se fica demasiado tempo, desfaz-se antes de sequer chegar à frigideira. O pão ligeiramente duro funciona melhor do que o fresco precisamente porque absorve o líquido de forma uniforme, sem se transformar em papa.

Tempo total35m
Tempo ativo25m
Porções4
DificuldadeFácil
Custo$
🍞

Pão do dia anterior

Absorve a mistura sem se desfazer

🥛

Ensopado, não só molhado

Alguns minutos de cada lado para embeber até ao centro

🧈

Frito em manteiga em lume médio

Crosta dourada sem queimar antes de o interior aquecer

🍯

Servido de imediato, quente

Com açúcar em pó, xarope de ácer ou fruta

Ingredientes 4 porções

  • 8 fatias de pão do dia anterior (brioche ou baguete)
  • 3 ovos
  • 250ml de leite
  • 50ml de natas líquidas
  • 40g de açúcar
  • 1 col. chá de extrato de baunilha
  • Uma pitada de canela
  • Manteiga, para fritar
  • Açúcar em pó e xarope de ácer, para servir

Como preparar

  1. 1PREPARA A MISTURA: bate os ovos com o leite, as natas, o açúcar, a baunilha e a canela numa tigela larga e rasa.
  2. 2ENSOPA O PÃO: coloca as fatias de pão na mistura e deixa 2-3 minutos de cada lado, pressionando suavemente, até embeberem até ao centro.
  3. 3AQUECE A FRIGIDEIRA: derrete manteiga numa frigideira grande em lume médio, até espumar ligeiramente.
  4. 4FRITA AS FATIAS: junta as fatias ensopadas sem sobrelotar a frigideira e frita 3-4 minutos de cada lado, até dourarem e ficarem estaladiças por fora.
  5. 5VERIFICA O CENTRO: pressiona suavemente o centro de uma fatia — deve estar macio e quente, não húmido ou cru.
  6. 6SERVE DE IMEDIATO: polvilha com açúcar em pó e junta xarope de ácer ou fruta fresca enquanto ainda está quente.

Informação nutricional

por porção (~350 g)

Calorias 280 kcal
Proteínas 9 g
Carboidratos 32 g
Gorduras 10 g
Fibras 5 g

Valores nutricionais estimados.

Combina perfeitamente com

🥖 Baguete crocante
🍷 Tinto frances (Bordeaux ou Borgonha)
🧀 Tabua de queijos curados
🌿 Ervas frescas
🥗

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