🍽️法式吐司
🇫🇷 早餐 · 法国

法式吐司

Pain perdu字面意思是「失落的面包」,这个名字恰恰说明了这道菜存在的原因:又干又硬、无法直接食用的隔夜面包,靠浸泡蛋奶液再用黄油煎制而得以「挽救」。与其说它是从零设计出来的甜点,不如说是一道废物利用的菜肴,早在中世纪的法国烹饪中就有相关记载,远早于「French toast」成为同一技法的英文名称。 区分成功与失败面包片的关键在于浸泡时间:如果面包在蛋奶液中泡的时间太短,煎好后中心仍然干硬;如果泡得太久,还没下锅就已经散架。略微变硬的面包比新鲜面包效果更好,正是因为它能均匀吸收液体,而不会化成一团糊状。

总时间35m
操作时间25m
份数4
难度简单
费用$
🍞

隔夜面包

能吸收蛋奶液而不散架

🥛

充分浸泡,而不只是蘸一下

每面浸泡几分钟,让蛋奶液渗透到中心

🧈

用黄油中火煎

外皮金黄不焦,同时内部也充分加热

🍯

趁热立即享用

配糖粉、枫糖浆或水果

食材 4份

  • 隔夜面包8片(布里欧修或法棍)
  • 3个鸡蛋
  • 250毫升牛奶
  • 50毫升淡奶油
  • 40克糖
  • 1茶匙香草精
  • 一小撮肉桂粉
  • 黄油,用于煎制
  • 糖粉和枫糖浆,用于装饰

做法

  1. 1准备蛋奶液:在一个宽而浅的容器中,将鸡蛋与牛奶、淡奶油、糖、香草精和肉桂粉搅打均匀.
  2. 2浸泡面包:将面包片放入蛋奶液中,每面浸泡2-3分钟,轻轻按压,直到浸透至中心.
  3. 3加热平底锅:在大平底锅中融化黄油,中火加热至微微起泡.
  4. 4煎面包片:将浸泡好的面包片放入锅中,不要挤在一起,每面煎3-4分钟,直到外皮金黄酥脆.
  5. 5检查中心:轻轻按压面包片的中心——应该柔软温热,而不是湿润或未熟.
  6. 6立即享用:撒上糖粉,趁热淋上枫糖浆或搭配新鲜水果.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 280 kcal
蛋白质 9 g
碳水化合物 32 g
脂肪 10 g
膳食纤维 5 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

🥖 酥脆法棍
🍷 法国红葡萄酒(波尔多或勃艮第)
🧀 陈年奶酪拼盘
🌿 新鲜香草
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