🍽️意式奶冻
🇮🇹 甜点 · 意大利

意式奶冻

Panna cotta字面意思是「煮熟的奶油」,这个名字其实描述了整个制作过程:它不像法式烤布蕾那样是烤制而成的奶冻,而是仅靠温和的加热和少量吉利丁凝固而成。这道甜点起源于意大利北部的皮埃蒙特地区,那里以浓郁的乳制品闻名,尽管关于19世纪一位匈牙利厨娘将其带来的说法在历史上并未得到证实。 区分成功与失败的意式奶冻,关键在于吉利丁的用量平衡:太多,甜点会变得像橡胶一样,用刀能整齐切开,也失去了那种标志性的颤动感;太少,脱模后就无法保持形状。传统做法追求的是甜点刚好凝固的那个临界点——足以在倒扣到盘子上后保持形状,又脆弱到几乎能在舌尖瞬间化开。

总时间40m
操作时间30m
份数6
难度中等
费用$
🥄

吉利丁用量极少

刚好凝固即可,不至于变得像橡胶

🔥

不煮沸

奶油只加热到接近微沸

🍦

奶油般的质地

用勺子轻碰会颤动并断裂,而不是像布丁那样被切开

🍓

倒扣在盘子上

或直接在杯中享用,两种做法都是传统的

食材 6份

  • 500毫升淡奶油(脂肪含量不低于30%)
  • 100克糖
  • 1根香草荚(或1茶匙香草精)
  • 7克吉利丁粉(或4片吉利丁片)
  • 45毫升冷水(用于吉利丁粉)
  • 浆果或水果酱,用于装饰

做法

  1. 1泡发吉利丁:将吉利丁粉撒在小碗里的冷水上,静置5-10分钟,直到变成海绵状的凝胶.
  2. 2加热淡奶油:将淡奶油、糖和从香草荚中刮出的籽(连同空荚)一起放入锅中.
  3. 3中火加热并搅拌,直到接近沸腾——不要让它真正沸腾.
  4. 4离火并加入吉利丁:取出空荚,把泡发好的吉利丁搅入温热的奶油中,直到完全溶解.
  5. 5过滤:将混合物过细筛倒入另一个容器,让质地更加顺滑.
  6. 6倒入模具:平均分装到6个小模具或杯子中.
  7. 7冷藏:冷藏至少4小时,最好过夜,直到完全凝固.
  8. 8装盘享用:脱模时把模具底部浸入温水几秒,再倒扣在盘子上.
  9. 9最后撒上浆果或淋上水果酱.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 280 kcal
蛋白质 9 g
碳水化合物 32 g
脂肪 10 g
膳食纤维 5 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

🥖 酥脆意大利面包
🍷 意大利干红(基安蒂)
🧀 额外帕玛森干酪
🫒 特级初榨橄榄油
🥗

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