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传统食谱
正宗口味
食材 6份
- 整鸡1只,切8块
- 意式培根或培根200克
- 白蘑菇250克
- 珍珠洋葱200克
- 勃艮第红葡萄酒1瓶
- 大蒜2瓣
- 胡萝卜2根
- 百里香、月桂叶
- 黄油、面粉、盐、胡椒、欧芹
做法
- 1前一晚,将整鸡切成八块,浸入勃艮第红酒中,加入月桂叶、百里香、半颗洋葱和几粒黑胡椒;盖好放冰箱过夜,让红酒渗入肉里,腌料也吸取禽类的香气.
- 2第二天,把鸡取出,每块都彻底擦干——湿皮无法上色,这是这道菜的大忌.
- 3腌料保留.
- 4一只重铸铁锅中,把切丁的pancetta煎至酥脆,盛出;用煎出的油把鸡肉分两批煎到深红木色,先煎皮面.
- 5盛出备用.
- 6同锅中下切得很细的洋葱、蒜与胡萝卜炒软,撒上一满勺面粉炒一分钟,倒入保留的腌料和一勺浓鸡高汤,把锅底所有焦色刮起.
- 7把鸡肉与pancetta放回,转最小火慢炖——或入160°C烤箱——六十分钟,至肉嫩但仍贴着骨头.
- 8同时另起两口锅,分别用黄油把珍珠洋葱煎至琥珀色、把蘑菇煎至深褐色——千万不要同锅,否则会互相焖蒸.
- 9在最后十五分钟将两者放入主锅,试咸淡,离火后加一小块冷黄油摇匀,撒上欧芹.
- 10配马铃薯泥或黄油宽面,把每一滴酱汁都接住.
营养信息
每份 (~350 g)
卡路里 280 kcal
蛋白质 9 g
碳水化合物 32 g
脂肪 10 g
膳食纤维 5 g
营养数据仅供参考。
完美搭配
🥖 酥脆法棍
🍷 法国红葡萄酒(波尔多或勃艮第)
🧀 陈年奶酪拼盘
🌿 新鲜香草







