
ستوففليس
الستوففليس — المعروف بالكربوناد الفلامانية بالفرنسية — هو أبرز أطباق الطهي البطيء في بلجيكا: لحم بقري وبصل يُبرّزان في الجعة البلجيكية الداكنة حتى يتفكك اللحم ويصبح الصلصة مرقاً لامعاً بلون خشب الماهوجني. يرتبط ارتباطاً وثيقاً بمنطقة فلاندرز، حيث يُؤكل منذ القرون الوسطى. تُوفّر الجعة البنية البلجيكية — بحلاوتها الشعيرية — قاعدة النكهة التي يُضيفها الخمر في البورغينيون الفرنسي. الخبز كمكثّف هو التقنية المميّزة: تُوضع شرائح مدهونة بخردل ديجون بجانب الخردل لأسفل على اليخنة قبل تغطيتها. خلال ساعتي التحمير يذوب الخبز كلياً مكثّفاً الصلصة وناقلاً نكهة الخردل عبر الطبق. الخل والسكر البني المُضافان في النهاية يوازنان حلاوة الجعة بحموضة متحكّم بها ترفع الطبق بأكمله.
طهي بطيء
على نار هادئة لساعات
وصفة تقليدية
طعم أصيل
المكونات 4 حصص
- 1 كغ من لحم البقر للطهي ببطء (كتف أو صدر)، مقطّع مكعبات 4 سم
- 330 مل من البيرة البلجيكية الداكنة (Leffe Brune أو ما يشابهها)
- 500 غ من البصل (نحو 3 متوسطات)، مقطّع شرائح رفيعة
- 2 ملعقة كبيرة من خردل ديجون
- شريحتان سميكتان (نحو 80 غ) من الخبز البني القديم، بدون قشرة
- 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
- ورقتا غار
- 3 أغصان من الزعتر الطازج
- 1 ملعقة كبيرة سكر بني
- 1 ملعقة كبيرة خل نبيذ أحمر
- 1 ملعقة صغيرة ملح ناعم
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
طريقة التحضير
- 1تبّل اللحم بالملح والفلفل.
- 2سخّن الزيت في قدر كبير وثقيل على نار متوسطة عالية واقلِ اللحم على دفعات 3-4 دقائق لكل جانب حتى يصبح ذهبياً عميقاً؛ ثم انقله إلى طبق.
- 3خفّض الحرارة، أضف البصل إلى نفس القدر واطهُه 12-15 دقيقة مع التحريك أحياناً حتى يصبح طرياً وذهبياً.
- 4أعد اللحم إلى القدر، أضف أوراق الغار والزعتر، وصبّ البيرة — يجب أن تغطي اللحم تقريباً.
- 5ادهن وجهاً واحداً من كل شريحة خبز بالخردل بسخاء وضعها بجهة الخردل للأسفل فوق الحساء؛ سيذوب الخبز ويكثّف الصلصة.
- 6أضف السكر البني والخل، أحضر إلى غليان خفيف، غطّ بغطاء مفتوح قليلاً واطبخ على نار هادئة لمدة ساعتين مع التحريك كل 30 دقيقة حتى يصبح اللحم طرياً جداً.
- 7أزل الغطاء في آخر 20-30 دقيقة لتقليل الصلصة إلى مرق داكن لامع يلتصق بظهر الملعقة؛ أزل الغار والزعتر وقدّم مع البطاطا المقلية أو البيوريه.
المعلومات الغذائية
لكل حصة (~400 مل)
قيم غذائية تقريبية.
يتناسب مع


