🍽️Klassische japanische Ramen
🇯🇵 Mittagessen · Japan

Klassische japanische Ramen

Ramen kam im späten 19. Jahrhundert mit chinesischen Einwanderern nach Japan, als eine Version chinesischer Weizenudelnsuppe. Die japanische Transformation war vollständig: In den folgenden Jahrzehnten entstanden eigenständige regionale Stile — Tonkotsu in Hakata, Miso-basiert in Sapporo, Sojasauce-gewürzt in Tokio — jeder von lokalen Zutaten und Geschmackspräferenzen geprägt. Das Gericht ist heute so durch und durch japanisch, dass seine chinesische Herkunft kaum noch erwähnt wird. Die Brühe ist das Herzstück. Tonkotsu-Brühe erfordert Schweineknochen, die zehn bis zwölf Stunden stark kochend gegart werden; die anhaltende Hitze baut Kollagen ab und emulgiert das Fett in die Flüssigkeit, was das charakteristische milchweiße, tiefherzhaftige Ergebnis erzeugt. Tare — eine konzentrierte Würzsauce — wird direkt in jede Schüssel gegeben, bevor die Brühe hinzukommt, nicht in den Topf, sodass jede Portion individuell abgestimmt werden kann.

Gesamtzeit12h
Aktive Zeit1h 15m
Portionen4
SchwierigkeitMittel
Kosten$
❄️

Einfrierbar

Ideal für Meal Prep

🕐

Langsam geköchelt

Stundenlang auf kleiner Flamme

🌙

Brühe über Nacht

Am Vortag beginnen

Traditionelles Rezept

Authentischer Geschmack

Zutaten 4 Portionen

  • 4 Portionen frische oder getrocknete Ramen-Nudeln (insgesamt ca. 400g)
  • 1L Hühner- oder Schweineknochenbrühe
  • 100ml Sojasoße (nach Geschmack)
  • 2 EL Mirin
  • 200g Schweinebauch oder -schulter, dünn geschnitten (Chashu)
  • 4 wachsweich gekochte Eier, über Nacht in Sojasoße und Mirin mariniert
  • 2 Blatt Nori (getrockneter Seetang), halbiert
  • 4 EL Bambussprossen (Menma)
  • 2 Frühlingszwiebeln, dünn geschnitten
  • 1 EL Sesamöl

Zubereitung

  1. 1Brühe mit Sojasoße und Mirin vermischen; 10 Minuten köcheln und abschmecken — die Brühe soll kräftig umami, leicht salzig und mit einem Hauch Süße schmecken.
  2. 2Ramen-Eier (am besten am Vorabend): Eier genau 6 Minuten 30 Sekunden kochen, in Eiswasser abschrecken, schälen und über Nacht in 3 EL Sojasoße, 2 EL Mirin und 50ml Wasser marinieren.
  3. 3Chashu: Schweinebauch fest aufrollen, mit Küchengarn binden und in Sojasoße, Mirin, Sake und Zucker bei sanfter Hitze 2 Stunden schmoren.
  4. 4Wenn abgekühlt aufschneiden.
  5. 5Nudeln nach Packungsanleitung kochen (meist 2–3 Minuten), abgießen und auf vorgewärmte Schüsseln verteilen.
  6. 6Heiße Brühe darüber schöpfen.
  7. 7Mit 2–3 Scheiben Chashu, einem halbierten Ramen-Ei, einem aufrecht stehenden Stück Nori, Bambussprossen, Frühlingszwiebeln und einem Tropfen Sesamöl garnieren.

Nährwertangaben

pro Portion (~400 ml)

Kalorien 280 kcal
Protein 9 g
Kohlenhydrate 32 g
Fett 10 g
Ballaststoffe 5 g

Geschätzte Nährwertangaben.

Passt perfekt zu

🍵 Grüner Tee
🥢 Miso-Suppe
🥒 Eingelegtes Gemüse (Tsukemono)
🍶 Sake oder japanisches Bier
🥗

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