
Ramen japonés clásico
El ramen llegó a Japón con los inmigrantes chinos a finales del siglo XIX, como variante de la sopa china de fideos de trigo. La transformación japonesa fue total: en las décadas siguientes surgieron estilos regionales distintos — tonkotsu en Hakata, basado en miso en Sapporo, con salsa de soja en Tokio — cada uno reflejando ingredientes y preferencias locales. El plato es hoy tan profundamente japonés que su origen chino rara vez se menciona. El caldo es lo que define el plato. El caldo tonkotsu requiere huesos de cerdo cocidos a fuego vivo durante diez a doce horas; el calor sostenido descompone el colágeno y emulsiona la grasa en el líquido, produciendo ese resultado blanquecino y profundamente sabroso. El tare — una salsa de condimentación concentrada — se añade directamente en cada bol antes del caldo, no en la olla, permitiendo ajustar cada porción individualmente.
Se puede congelar
Ideal para meal prep
Cocción lenta
A fuego lento durante horas
Caldo nocturno
Empieza el día anterior
Receta tradicional
Sabor auténtico
Ingredientes 4 raciones
- 4 raciones de fideos ramen frescos o secos (unos 400g en total)
- 1L de caldo de pollo o de huesos de cerdo
- 100ml de salsa de soja (o al gusto)
- 2 cdas de mirin
- 200g de panceta o paleta de cerdo, en lonchas finas (chashu)
- 4 huevos cocidos suaves marinados en soja y mirin durante la noche
- 2 hojas de nori (alga seca), cortadas por la mitad
- 4 cdas de brotes de bambú (menma)
- 2 cebolletas, en rodajas finas
- 1 cda de aceite de sésamo
Cómo prepararlo
- 1Mezcla el caldo con la salsa de soja y el mirin; hierve a fuego lento 10 minutos y prueba — el caldo debe ser profundamente sabroso, ligeramente salado con toque dulce.
- 2Huevos ramen (mejor la noche antes): cuece los huevos exactamente 6 minutos 30 segundos, enfría en agua con hielo, pela y marina toda la noche en 3 cdas de salsa de soja, 2 cdas de mirin y 50ml de agua.
- 3Chashu: enrolla apretado la panceta, átala y braisea en soja, mirin, sake y azúcar a fuego suave 2 horas.
- 4Corta cuando se enfríe.
- 5Cuece los fideos según las instrucciones (normalmente 2–3 minutos), escurre y reparte en boles calientes.
- 6Vierte el caldo caliente.
- 7Coloca encima 2–3 lonchas de chashu, un huevo partido, un trozo de nori erguido, brotes de bambú, cebolleta y una gota de aceite de sésamo.
Información nutricional
por ración (~400 ml)
Valores nutricionales estimados.
Combina perfectamente con





