🍰Es Cendol
🇮🇩 Dessert · Indonesien

Es Cendol

Es Cendol ist eines der ikonischsten Eisdesserts Südostasiens, mit Wurzeln, die sich über Indonesien, Malaysia und Singapur erstrecken, obwohl die meisten Kulinarikhistoriker den Ursprung des Getränks auf Java zurückführen. Sein bestimmender Bestandteil ist die kurze, wurmförmige grüne Gelenudel aus Reismehl, traditionell gefärbt und leicht mit Pandanblatt aromatisiert, was dem Dessert sowohl seinen leuchtend grünen Farbton als auch seinen Namen verleiht, der in manchen Regionen austauschbar mit dem ähnlichen malaysischen Dessert Dawet verwendet wird. Das Getränk vereint drei Elemente in sorgfältiger Balance: die zähen Cendol-Nudeln, reichhaltige Kokosmilch und einen dunklen, rauchigen Sirup aus Palmzucker, bekannt als Gula Jawa oder Gula Melaka, alles übergossen mit geraspeltem oder zerstoßenem Eis. Von Straßenverkäufern auf Karren und Fahrrädern in ganz Indonesien verkauft, besonders in den heißen Nachmittagsstunden, wird Es Cendol als sofortiges Mittel gegen die tropische Hitze geschätzt, und regionale Versionen fügen dem Glas Extras wie Jackfrucht, schwarzen Klebreis oder Grasgelee hinzu.

Gesamtzeit35m
Aktive Zeit25m
Portionen4
SchwierigkeitEinfach
Kosten$
🍧

Grüne Nudeln aus Reismehl

Pandan-aromatisierte Gelenudeln geben Cendol seine Farbe und seinen Biss

🥥

Übergossen mit reichhaltiger Kokosmilch

Kokosmilch sorgt für Cremigkeit über dem zerstoßenen Eis

🍯

Gesüßt mit dunklem Palmzuckersirup

Gula-Melaka-Sirup bringt eine rauchige Karamellsüße

🧊

Serviert über zerstoßenem Eis

Zerstoßenes Eis macht es zum sofortigen Mittel gegen tropische Hitze

Zutaten 4 Portionen

  • 100g Reismehl
  • 50g Tapiokastärke
  • 500ml Wasser
  • Ein paar Tropfen Pandan- oder grüne Lebensmittelfarbe
  • 200g Palmzucker (Gula Melaka)
  • 100ml Wasser, für den Sirup
  • 400ml Kokosmilch
  • Eiswürfel, zum Servieren
  • Eine Prise Salz

Zubereitung

  1. 1Verquirle das Reismehl, die Tapiokastärke und das Wasser in einem Topf und rühre dann ein paar Tropfen Pandan- oder grüne Lebensmittelfarbe ein.
  2. 2Koche die Mischung bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren, bis sie zu einem glatten, glänzenden grünen Teig eindickt.
  3. 3Presse den heißen Teig durch eine Cendol-Form oder ein Sieb mit großen Löchern direkt in eine Schüssel mit Eiswasser, sodass kurze, nudelartige grüne Tropfen entstehen.
  4. 4Lasse die Cendol-Stränge abtropfen, sobald sie fest geworden sind, und stelle sie in kaltem Wasser beiseite.
  5. 5Köchle den Palmzucker mit Wasser und einer Prise Salz, bis er zu einem dicken, dunklen Sirup schmilzt, und lasse ihn dann vollständig abkühlen.
  6. 6Gib zum Zusammenstellen eine Portion Cendol-Stränge in ein Glas und füge reichlich zerstoßenes Eis obenauf hinzu.
  7. 7Gieße die Kokosmilch und den Palmzuckersirup über das Eis und rühre kurz vor dem Servieren sanft um.

Nährwertangaben

pro Portion (~350 g)

Kalorien 280 kcal
Protein 3 g
Kohlenhydrate 55 g
Fett 8 g
Ballaststoffe 2 g

Geschätzte Nährwertangaben.

Passt perfekt zu

☕ Espresso
🍵 Black tea
🍓 Fresh berries
🥛 Whipped cream
🥗

Plane deine Mahlzeiten für die ganze Woche

Erstelle einen persönlichen Plan mit abwechslungsreichen Rezepten und automatischer Einkaufsliste.

Meinen Plan jetzt erstellen →
Indonesien