🍽️Gudeg
🇮🇩 Hauptgericht · Indonesien

Gudeg

Gudeg ist das Signature-Gericht von Yogyakarta und Solo, zwei königlichen Städten auf der Insel Java, und hat Yogyakarta den liebevollen Spitznamen Kota Gudeg, Stadt des Gudeg, eingebracht. Der Eintopf wird zubereitet, indem junge, unreife Jackfrucht stundenlang langsam gekocht wird, bis sie in weiche, faserige Streifen zerfällt, die eine süße, gewürzte Kokossauce aufsaugen. Die Legende verlegt seinen Ursprung ins sechzehnte Jahrhundert, verbunden mit der Gründung des Mataram-Sultanats, als die reichlich vorhandenen Jackfruchtbäume rund um den königlichen Hof Köche dazu inspirierten, die unreife Frucht in ein herzhaftes, lange geschmortes Gericht zu verwandeln, das den Palastküchen würdig war. Traditionelles Gudeg wird viele Stunden lang in einem großen Tontopf über einem Holzfeuer gekocht, eine langsame Methode, der viele Verkäufer in Yogyakarta noch heute folgen, oft beginnend vor Tagesanbruch, um es rechtzeitig zum Frühstück fertig zu haben. Das Gericht ist im Vergleich zu den meisten herzhaften indonesischen Speisen deutlich süß, ein Charakter, der von großzügigen Mengen Palmzucker und langer Reduktion herrührt, und wird traditionell mit Reis, Hähnchen, hartgekochten Eiern und knusprigen Rinderhaut-Chips namens krecek in einer scharfen Chilisauce serviert. Verkäufer verkaufen Gudeg in versiegelten Tontöpfen namens kendil, damit Reisende sie mit nach Hause nehmen können, und das Gericht ist zu einem der bekanntesten kulinarischen Exportartikel Javas geworden.

Gesamtzeit35m
Aktive Zeit25m
Portionen4
SchwierigkeitEinfach
Kosten$
🥘

Junge Jackfrucht stundenlang geschmort

Langes, sanftes Kochen zerlegt die Frucht in zarte, faserige Streifen

🥥

Gesüßt mit Palmzucker und Kokos

Eine deutlich süße Sauce unterscheidet es von anderen indonesischen Eintöpfen

🥚

Hartgekochte Eier in der Sauce geschmort

Die Eier ziehen die süßen Gewürze auf, bis sie tief gebräunt sind

🌶️

Serviert mit scharfem Krecek-Sambal

Scharfe Rinderhaut-Chips gleichen die natürliche Süße des Gerichts aus

Zutaten 4 Portionen

  • 1kg junge (unreife) Jackfrucht, in Stücke geschnitten
  • 4 hartgekochte Eier
  • 400ml Kokosmilch
  • 5 Knoblauchzehen
  • 6 Schalotten
  • 4 Kemiri-Nüsse (Candlenut)
  • 3 Lorbeerblätter und 2 Zitronengrasstangen, angequetscht
  • 100g Palmzucker
  • 500ml Kokoswasser, zum Kochen

Zubereitung

  1. 1Koche die jungen Jackfruchtstücke zwanzig Minuten in Kokoswasser, um sie weich zu machen und die Bitterkeit zu entfernen.
  2. 2Zerreibe Knoblauch, Schalotten und Kemiri-Nüsse mit einem Mörser oder einer Küchenmaschine zu einer feinen Paste.
  3. 3Lege Lorbeerblätter auf den Boden eines großen Topfes und ordne dann die Jackfrucht und die hartgekochten Eier darauf an.
  4. 4Gib die Gewürzpaste, den Palmzucker, die Lorbeerblätter und das zerdrückte Zitronengras hinzu, dann füge genug Kokoswasser hinzu, um die Jackfrucht fast zu bedecken.
  5. 5Lasse die Mischung offen bei niedriger Hitze etwa drei Stunden köcheln und rühre gelegentlich um, damit nichts anbrennt.
  6. 6Gib die Kokosmilch während der letzten Stunde hinzu und koche weiter, bis die Flüssigkeit zu einer dicken, dunklen, süßen Sauce einreduziert.
  7. 7Serviere das Gudeg warm mit gedämpftem Reis, zerzupftem Hähnchen und einem Löffel scharfem Sambal Goreng Krecek.

Nährwertangaben

pro Portion (~350 g)

Kalorien 350 kcal
Protein 8 g
Kohlenhydrate 45 g
Fett 15 g
Ballaststoffe 6 g

Geschätzte Nährwertangaben.

Passt perfekt zu

🫙 Joghurt
🍞 Brot
🧄 Knoblauch
🥗 Salat
🥗

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