🍽️Gudeg
🇮🇩 Prato Principal · Indonésia

Gudeg

O gudeg é o prato emblemático de Yogyakarta e Solo, duas cidades reais na ilha de Java, e valeu a Yogyakarta o apelido carinhoso de Kota Gudeg, ou Cidade do Gudeg. O ensopado é feito cozinhando lentamente jaca jovem e verde por horas até se desfazer em fibras tenras que absorvem um molho de coco doce e apimentado. A lenda situa a sua origem no século XVI, ligada à fundação do Sultanato de Mataram, quando a abundância de jaqueiras em torno da corte real inspirou os cozinheiros a transformar a fruta verde num prato substancioso e cozido lentamente, digno das cozinhas do palácio. O gudeg tradicional é cozinhado numa grande panela de barro sobre fogo de lenha durante muitas horas, um método lento que muitos vendedores em Yogyakarta ainda seguem hoje, começando frequentemente antes do amanhecer para o ter pronto para o pequeno-almoço. O prato é claramente doce em comparação com a maioria da comida salgada indonésia, um caráter que vem de quantidades generosas de açúcar de palma e longa redução, e é tradicionalmente servido com arroz, frango, ovos cozidos e crocantes de pele de boi chamados krecek num molho picante de malagueta. Os vendedores vendem gudeg em potes de barro selados chamados kendil para os viajantes levarem para casa, e o prato tornou-se uma das exportações culinárias mais reconhecíveis de Java.

Tempo total35m
Tempo ativo25m
Porções4
DificuldadeFácil
Custo$
🥘

Jaca jovem cozinhada em fogo brando por horas

A cozedura longa e lenta transforma a fruta em fibras tenras

🥥

Adoçado com açúcar de palma e coco

Um molho claramente doce distingue-o de outros ensopados indonésios

🥚

Ovos cozidos cozinhados no molho

Os ovos absorvem as especiarias doces até ficarem profundamente dourados

🌶️

Servido com sambal krecek picante

Bolachas picantes de pele de boi equilibram a doçura natural do prato

Ingredientes 4 porções

  • 1kg de jaca jovem (verde), cortada em pedaços
  • 4 ovos cozidos
  • 400ml de leite de coco
  • 5 dentes de alho
  • 6 chalotas
  • 4 nozes kemiri (candlenut)
  • 3 folhas de louro e 2 talos de capim-limão, amassados
  • 100g de açúcar de palma
  • 500ml de água de coco, para ferver

Como preparar

  1. 1Ferva os pedaços de jaca jovem em água de coco por vinte minutos para amolecê-los e remover o amargor.
  2. 2Moa o alho, as chalotas e as nozes kemiri até formar uma pasta lisa usando um pilão ou processador de alimentos.
  3. 3Coloque folhas de louro no fundo de uma panela grande, depois disponha a jaca e os ovos cozidos por cima.
  4. 4Junte a pasta de especiarias, o açúcar de palma, as folhas de louro e o capim-limão amassado, depois adicione água de coco suficiente para quase cobrir a jaca.
  5. 5Deixe a mistura cozinhar destapada em fogo baixo por cerca de três horas, mexendo ocasionalmente para não pegar.
  6. 6Adicione o leite de coco na última hora e continue a cozinhar até o líquido reduzir a um molho espesso, escuro e doce.
  7. 7Sirva o gudeg morno com arroz cozido a vapor, frango desfiado e uma colherada de sambal goreng krecek picante.

Informação nutricional

por porção (~350 g)

Calorias 350 kcal
Proteínas 8 g
Carboidratos 45 g
Gorduras 15 g
Fibras 6 g

Valores nutricionais estimados.

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