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🇮🇩 デザート · インドネシア
Es Cendol
エス・チェンドルは東南アジアで最も象徴的な氷菓の一つで、その起源はインドネシア、マレーシア、シンガポールに広がっているが、ほとんどの食文化史家はこの飲み物の発祥地をジャワとしている。その決定的な材料は、米粉で作られた短い虫のような形の緑色のゼリー麺で、伝統的にパンダンの葉で着色し軽く香りづけされており、これが甘味に鮮やかな緑色とその名前の両方を与えている。一部の地域ではチェンドルは似たマレーシアのデザート、ダウェットと同義に使われる。 この飲み物は三つの要素を丁寧なバランスで組み合わせている。コシのあるチェンドル麺、濃厚なココナッツミルク、そしてグラジャワまたはグラメラカと呼ばれるパームシュガーから作られる濃く燻したようなシロップで、これらすべてが削り氷や砕いた氷の上に注がれる。インドネシア各地で屋台や自転車の物売りによって、特に暑い午後の時間帯に売られており、エス・チェンドルは熱帯の暑さをすぐに癒してくれるものとして大切にされている。地域によってはジャックフルーツ、黒もち米、グラスゼリーなどをグラスに追加するバリエーションもある。
緑色の米粉麺
パンダン風味のゼリー麺がチェンドルに色と弾力を与える
濃厚なココナッツミルクをかける
ココナッツミルクがかき氷にクリーミーさを加える
濃い色のパームシュガーシロップで甘みづけ
グラメラカのシロップが燻したようなキャラメルの甘さをもたらす
砕いた氷の上に提供
砕いた氷が熱帯の暑さをすぐに癒してくれる
材料 4人前
- 米粉100g
- タピオカ粉50g
- 水500ml
- パンダンエッセンスまたは緑の食用色素 数滴
- パームシュガー(グラメラカ)200g
- 水100ml(シロップ用)
- ココナッツミルク400ml
- 氷(提供用)
- 塩ひとつまみ
作り方
- 1米粉、タピオカ粉、水を鍋でよく混ぜ、パンダンエッセンスまたは緑の食用色素を数滴加える.
- 2中火にかけ、絶えずかき混ぜながら、なめらかでつやのある緑色の生地になるまで加熱する.
- 3熱い生地をチェンドル型か大きな穴のあるざるに通し、氷水を入れたボウルに直接押し出して、短い緑色の麺状のしずくを作る.
- 4チェンドルの糸が固まったら水を切り、冷水につけて取っておく.
- 5パームシュガーを水と塩ひとつまみと一緒に煮て、濃くて濃い色のシロップになるまで溶かし、完全に冷ます.
- 6仕上げに、グラスにチェンドルの糸を入れ、上にたっぷりの砕いた氷をのせる.
- 7氷の上にココナッツミルクとパームシュガーシロップを注ぎ、提供直前に軽く混ぜる.
栄養情報
1人前あたり (~350 g)
カロリー 280 kcal
タンパク質 3 g
炭水化物 55 g
脂質 8 g
食物繊維 2 g
栄養価は推定値です。
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