🍽️Gulasch
🇭🇺 Abendessen · Ungarn

Gulasch

Gulyás — das Wort bedeutet 'Viehhirt' auf Ungarisch — begann im 18. Jahrhundert als Viehtreiber-Eintopf, den Cowboys auf der Großen Ungarischen Tiefebene zubereiteten. Im 19. Jahrhundert wurde er zum Nationalgericht, als ungarische Reformer ihn bewusst als Symbol der magyarischen Identität gegen die habsburgische Kulturherrschaft erhoben. Was der Rest der Welt Gulasch nennt, ähnelt oft eher dem Pörkölt — in Ungarn ist Gulyás eigentlich eine Suppe, kein dicker Eintopf. Paprika ist das Gericht. Ungarischer süßer Paprika — nicht geräuchert, nicht scharf — kommt hinzu, nachdem die Zwiebeln vollständig weich geworden sind, vom Feuer gezogen oder auf sehr kleiner Flamme: Hohe Temperatur verbrennt ihn in Sekunden und macht den gesamten Topf bitter. Die Bindung kommt von langsam aufgelösten Zwiebeln und der Stärke aus den im Fond gekochten Kartoffeln. Kein Rahm, kein Mehl.

Gesamtzeit1h 50m
Aktive Zeit35m
Portionen4
SchwierigkeitMittel
Kosten$
🕐

Langsam geköchelt

Stundenlang auf kleiner Flamme

Traditionelles Rezept

Authentischer Geschmack

Zutaten 4 Portionen

  • 700g Rinderschulter oder -haxe, in 3 cm große Würfel
  • 400g festkochende Kartoffeln, geschält und gewürfelt
  • 2 große Zwiebeln, fein gehackt
  • 2 rote Paprikaschoten, gewürfelt
  • 3 EL süßes ungarisches Paprikapulver
  • 400g Dosentomaten, gewürfelt
  • 1 Liter Rinderbrühe
  • 3 EL Schweineschmalz oder Pflanzenöl
  • 2 TL Kümmel, Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. 1Fleischwürfel trockentupfen und würzen.
  2. 2Schmalz in einem schweren Topf bei starker Hitze erhitzen und das Fleisch portionsweise bräunen — nicht zu viel rühren, es soll eine Kruste entstehen.
  3. 3Herausnehmen und beiseitestellen.
  4. 4Hitze auf mittel reduzieren, Zwiebeln 10 Minuten anschwitzen.
  5. 5Paprikapulver hinzugeben und 1 Minute rühren — nicht verbrennen lassen, sonst wird es bitter.
  6. 6Paprikaschoten, Tomaten, Kümmel und Brühe hinzufügen.
  7. 7Fleisch zurückgeben, aufkochen, abdecken und bei schwacher Hitze 60-75 Minuten köcheln.
  8. 8Kartoffeln hinzugeben und 25 Minuten weiter köcheln.
  9. 9Salz abschmecken.
  10. 10In tiefen Schüsseln mit rustikalem Brot servieren.

Nährwertangaben

pro Portion (~350 g)

Kalorien 280 kcal
Protein 9 g
Kohlenhydrate 32 g
Fett 10 g
Ballaststoffe 5 g

Geschätzte Nährwertangaben.

Passt perfekt zu

🍜 Csipetke (pinched noodles)
🥖 Crusty white bread
🍷 Egri Bikavér (red wine)
🌶️ Erős Pista (hot paprika paste)
🥗

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