🍽️Martabak
🇮🇩 Hauptgericht · Indonesien

Martabak

Martabak hat seinen Ursprung bei indischen und jemenitischen muslimischen Händlern, die sich vor Jahrhunderten in den Hafenstädten Indonesiens niederließen und ein gefülltes, frittiertes Fladenbrot mitbrachten, das dem heute in ganz Süd- und Südostasien verbreiteten Murtabak stark ähnelt. Über Generationen hinweg wurde das Rezept mit lokalen Zutaten und Techniken angepasst und spaltete sich in zwei unterschiedliche Zweige: martabak telur, eine herzhafte Version gefüllt mit Ei und Hackfleisch, und martabak manis, eine dicke, süße gefaltete Pfannkuchenart, vollgepackt mit Schokolade, Käse und Kondensmilch. Die herzhafte Version basiert auf einem Teig, den Verkäufer von Hand ziehen, bis er fast papierdünn ist – eine Fertigkeit, die in Familien weitergegeben wird, die nach Einbruch der Dunkelheit Martabak-Karren durch indonesische Städte führen. Gefüllt mit einer Mischung aus Ei, gehacktem Rind- oder Hähnchenfleisch, curry-gewürzter Zwiebel und Frühlingszwiebeln wird der Teig zu einem ordentlichen Quadrat gefaltet und frittiert, bis die Schichten splitternd knusprig werden. Traditionell wird er in Keile geschnitten und neben einem würzigen Essiggurken-Pickle aus Gurke und Schalotten serviert, einer Kombination, die die Reichhaltigkeit des frittierten Teigs durchbricht.

Gesamtzeit35m
Aktive Zeit25m
Portionen4
SchwierigkeitMittel
Kosten$
🥟

Handgezogener Teig, zu Schichten gefaltet

Der Teig wird hauchdünn gezogen, bevor er für extra Crunch frittiert wird

🍳

Gefüllt mit Ei und gewürztem Hackfleisch

Curry-gewürztes Fleisch und Ei ergeben eine reichhaltige, herzhafte Füllung

🔥

Frittiert, bis goldbraun und knusprig

Heißes Öl macht die gefalteten Schichten extrem knusprig

🥒

Serviert mit Gurke und eingelegten Schalotten

Ein würziges Acar-Pickle gleicht die Reichhaltigkeit des frittierten Teigs aus

Zutaten 4 Portionen

  • 250g Weizenmehl
  • 1 EL Pflanzenöl, plus mehr zum Frittieren
  • 150ml warmes Wasser
  • 300g Rinderhackfleisch oder gehacktes Hähnchen
  • 4 Eier
  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 3 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
  • 2 TL Currypulver
  • Gurke und eingelegte Schalotten (Acar), zum Servieren

Zubereitung

  1. 1Knete das Mehl, das Öl und das warme Wasser zu einem glatten, elastischen Teig, decke ihn dann ab und lasse ihn mindestens eine Stunde ruhen.
  2. 2Teile den Teig in Kugeln, bestreiche jede leicht mit Öl und lasse sie erneut ruhen, bis sie sehr dehnbar werden.
  3. 3Brate inzwischen das Hackfleisch mit der gehackten Zwiebel und dem Currypulver, bis es vollständig gar und duftend ist, und lasse die Füllung dann abkühlen.
  4. 4Ziehe jede Teigkugel von Hand auf einer geölten Fläche zu einem dünnen, fast durchsichtigen Blatt aus.
  5. 5Gib die Fleischfüllung in die Mitte, schlage ein Ei darüber auf und bestreue es mit Frühlingszwiebelringen.
  6. 6Falte die Ränder des Teigs über die Füllung, um ein versiegeltes quadratisches Päckchen zu formen.
  7. 7Frittiere das Päckchen in reichlich heißem Öl, bis es auf beiden Seiten tief golden und knusprig ist, schneide es dann in Stücke und serviere es mit Gurke und eingelegten Schalotten.

Nährwertangaben

pro Portion (~350 g)

Kalorien 450 kcal
Protein 18 g
Kohlenhydrate 40 g
Fett 25 g
Ballaststoffe 2 g

Geschätzte Nährwertangaben.

Passt perfekt zu

🫙 Joghurt
🍞 Brot
🧄 Knoblauch
🥗 Salat
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