🍽️Martabak
🇮🇩 Prato Principal · Indonésia

Martabak

O martabak tem as suas origens em comerciantes muçulmanos indianos e iemenitas que se instalaram nas cidades portuárias da Indonésia séculos atrás, trazendo consigo um pão achatado recheado e frito muito semelhante ao murtabak encontrado hoje em todo o sul e sudeste asiático. Ao longo de gerações a receita foi adaptada com ingredientes e técnicas locais, e dividiu-se em dois ramos distintos: martabak telur, uma versão salgada recheada com ovo e carne moída, e martabak manis, uma panqueca grossa e doce dobrada, carregada de chocolate, queijo e leite condensado. A versão salgada é construída sobre uma massa que os vendedores esticam à mão até ficar quase tão fina como papel, uma habilidade transmitida em famílias que operam carrinhos de martabak pelas cidades indonésias depois de escurecer. Recheada com uma mistura de ovo, carne bovina ou frango moído, cebola condimentada com curry e cebolinhas, a massa é dobrada num quadrado bem-feito e frita em óleo abundante até as camadas ficarem extremamente crocantes. É tradicionalmente cortada em fatias e servida ao lado de uma conserva ácida de pepino e chalotas, uma combinação que corta a riqueza da massa frita.

Tempo total35m
Tempo ativo25m
Porções4
DificuldadeMédia
Custo$
🥟

Massa esticada à mão e dobrada em camadas

A massa é esticada bem fina antes de fritar para mais crocância

🍳

Recheado com ovo e carne moída condimentada

Carne com curry e ovo criam um recheio rico e saboroso

🔥

Frito em óleo abundante até dourar e ficar crocante

O óleo quente deixa as camadas dobradas extremamente crocantes

🥒

Servido com pepino e chalotas em conserva

Uma conserva acar picante equilibra a riqueza da massa frita

Ingredientes 4 porções

  • 250g de farinha de trigo
  • 1 colher de sopa de óleo vegetal, mais para fritar
  • 150ml de água morna
  • 300g de carne bovina ou frango moído
  • 4 ovos
  • 1 cebola, picada finamente
  • 3 cebolinhas, fatiadas
  • 2 colheres de chá de curry em pó
  • Pepino e chalotas em conserva (acar), para servir

Como preparar

  1. 1Amasse a farinha, o óleo e a água morna até formar uma massa lisa e elástica, depois cubra e deixe repousar por pelo menos uma hora.
  2. 2Divida a massa em bolinhas, unte cada uma levemente com óleo e deixe-as repousar novamente até ficarem bem elásticas.
  3. 3Enquanto isso, frite a carne moída com a cebola picada e o curry em pó até cozinhar completamente e ficar perfumada, depois deixe o recheio esfriar.
  4. 4Estique cada bolinha de massa à mão numa folha fina, quase transparente, sobre uma superfície untada com óleo.
  5. 5Coloque o recheio de carne no centro, quebre um ovo por cima e polvilhe com cebolinha fatiada.
  6. 6Dobre as bordas da massa sobre o recheio para formar um pacotinho quadrado selado.
  7. 7Frite o pacotinho em bastante óleo quente até ficar dourado e crocante dos dois lados, depois corte-o em fatias e sirva com pepino e chalotas em conserva.

Informação nutricional

por porção (~350 g)

Calorias 450 kcal
Proteínas 18 g
Carboidratos 40 g
Gorduras 25 g
Fibras 2 g

Valores nutricionais estimados.

Combina perfeitamente com

🍷 Vinho tinto
🥗 Salada verde
🍞 Pão fresco
🥔 Batatas assadas
🥗

Planeje suas refeições para a semana toda

Gere um plano personalizado com receitas variadas e lista de compras automática.

Gerar meu plano agora →
Indonésia