🍽️Martabak
🇮🇩 Основное блюдо · Индонезия

Martabak

Мартабак берёт своё начало от индийских и йеменских мусульманских торговцев, которые поселились в портовых городах Индонезии столетия назад, принеся с собой начинённую жареную лепёшку, очень похожую на муртабак, встречающийся сегодня по всей Южной и Юго-Восточной Азии. Через поколения рецепт адаптировался с местными ингредиентами и техниками и разделился на две отдельные ветви: martabak telur, солёную версию с начинкой из яйца и мясного фарша, и martabak manis, толстый, сладкий сложенный блин, набитый шоколадом, сыром и сгущённым молоком. Солёная версия строится на тесте, которое продавцы растягивают вручную до почти бумажной тонкости — навык, передаваемый в семьях, управляющих тележками с мартабаком по индонезийским городам после наступления темноты. Начинённое смесью яйца, рубленой говядины или курицы, лука со специями карри и зелёного лука, тесто складывается в аккуратный квадрат и жарится во фритюре, пока слои не становятся невероятно хрустящими. Традиционно его нарезают дольками и подают рядом с острым маринадом из огурца и лука-шалота, сочетанием, которое разбавляет насыщенность жареного теста.

Общее время35m
Активное время25m
Порции4
СложностьСредний
Стоимость$
🥟

Тесто, растянутое вручную и сложенное слоями

Тесто растягивают до бумажной тонкости перед жаркой для хруста

🍳

Начинка из яйца и пряного мясного фарша

Мясо с карри и яйцо создают насыщенную пикантную начинку

🔥

Жарится во фритюре до золотистой корочки

Горячее масло делает сложенные слои невероятно хрустящими

🥒

Подаётся с огурцом и маринованным луком-шалотом

Пикантный маринад acar уравновешивает насыщенность жареного теста

Ингредиенты 4 порции

  • 250г пшеничной муки
  • 1 ст. л. растительного масла, плюс для жарки
  • 150мл тёплой воды
  • 300г говяжьего или куриного фарша
  • 4 яйца
  • 1 луковица, мелко нарезанная
  • 3 стебля зелёного лука, нарезанных
  • 2 ч. л. порошка карри
  • Огурец и маринованный лук-шалот (acar), для подачи

Как приготовить

  1. 1Замесите муку, масло и тёплую воду в гладкое, эластичное тесто, затем накройте его и дайте отдохнуть не менее часа.
  2. 2Разделите тесто на шарики, слегка смажьте каждый маслом и дайте им снова отдохнуть, пока они не станут очень эластичными.
  3. 3Тем временем обжарьте фарш с нарезанным луком и карри-порошком до полной готовности и появления аромата, затем дайте начинке остыть.
  4. 4Растяните каждый шарик теста вручную на смазанной маслом поверхности в тонкий, почти прозрачный лист.
  5. 5Выложите мясную начинку в центр, разбейте сверху яйцо и посыпьте нарезанным зелёным луком.
  6. 6Сложите края теста над начинкой, формируя запечатанный квадратный пакетик.
  7. 7Обжарьте пакетик в большом количестве горячего масла до глубокого золотистого цвета и хруста с обеих сторон, затем нарежьте и подавайте с огурцом и маринованным луком-шалотом.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 450 kcal
Белки 18 g
Углеводы 40 g
Жиры 25 g
Клетчатка 2 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🫙 Сметана
🍞 Хлеб
🧄 Чеснок
🥗 Салат
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Индонезия