🍽️Martabak
🇮🇩 Plat Principal · Indonésie

Martabak

Le martabak trouve ses origines chez les marchands musulmans indiens et yéménites qui se sont installés dans les villes portuaires d'Indonésie il y a des siècles, apportant avec eux un pain plat farci et frit qui ressemble étroitement au murtabak que l'on trouve aujourd'hui dans toute l'Asie du Sud et du Sud-Est. Au fil des générations, la recette a été adaptée avec des ingrédients et techniques locaux, et s'est divisée en deux branches distinctes: le martabak telur, une version salée farcie d'œuf et de viande hachée, et le martabak manis, une crêpe épaisse et sucrée pliée, chargée de chocolat, de fromage et de lait concentré. La version salée repose sur une pâte que les vendeurs étirent à la main jusqu'à ce qu'elle soit presque aussi fine que du papier, un savoir-faire transmis dans les familles qui tiennent des charrettes de martabak dans les villes indonésiennes après la tombée de la nuit. Farcie d'un mélange d'œuf, de bœuf ou de poulet haché, d'oignon épicé au curry et d'oignons verts, la pâte est pliée en un carré net et frite en grande friture jusqu'à ce que les couches deviennent extrêmement croustillantes. Elle est traditionnellement coupée en quartiers et servie à côté d'un acar acidulé de concombre et d'échalotes, une combinaison qui coupe la richesse de la pâte frite.

Temps total35m
Temps actif25m
Portions4
DifficultéMoyen
Coût$
Ajouter à mon plan
🥟

Pâte étirée à la main et pliée en couches

La pâte est étirée aussi fine que du papier avant la friture pour plus de croquant

🍳

Farci d'œuf et de viande hachée épicée

La viande au curry et l'œuf créent une garniture riche et savoureuse

🔥

Frit en grande friture jusqu'à doré et croustillant

L'huile chaude rend les couches pliées extrêmement croustillantes

🥒

Servi avec du concombre et des échalotes marinées

Un acar acidulé équilibre la richesse de la pâte frite

Ingrédients 4 portions

  • 250g de farine tout usage
  • 1 c. à soupe d'huile végétale, plus pour la friture
  • 150ml d'eau tiède
  • 300g de bœuf ou de poulet haché
  • 4 œufs
  • 1 oignon, finement haché
  • 3 oignons verts, émincés
  • 2 c. à café de poudre de curry
  • Concombre et échalotes marinées (acar), pour servir

Comment préparer

  1. 1Pétrissez la farine, l'huile et l'eau tiède en une pâte lisse et élastique, puis couvrez-la et laissez-la reposer au moins une heure.
  2. 2Divisez la pâte en boules, enduisez légèrement chacune d'huile et laissez-les reposer à nouveau jusqu'à ce qu'elles deviennent très élastiques.
  3. 3Pendant ce temps, faites frire la viande hachée avec l'oignon haché et la poudre de curry jusqu'à ce qu'elle soit entièrement cuite et parfumée, puis laissez la garniture refroidir.
  4. 4Étirez chaque boule de pâte à la main en une fine feuille, presque transparente, sur une surface huilée.
  5. 5Déposez la garniture de viande au centre, cassez un œuf dessus et saupoudrez d'oignons verts émincés.
  6. 6Repliez les bords de la pâte sur la garniture pour former un paquet carré scellé.
  7. 7Faites frire le paquet dans beaucoup d'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant des deux côtés, puis tranchez-le et servez-le avec du concombre et des échalotes marinées.

Informations nutritionnelles

par portion (~350 g)

Calories 450 kcal
Protéines 18 g
Glucides 40 g
Lipides 25 g
Fibres 2 g

Valeurs nutritionnelles estimées.

S'accompagne parfaitement avec

🫙 Yaourt
🍞 Pain
🧄 Ail
🥗 Salade
🥗

Planifiez vos repas pour toute la semaine

Générez un plan personnalisé avec des recettes variées et une liste de courses automatique.

Générer mon plan maintenant →
Indonésie