🍽️Martabak
🇮🇩 Piatto Principale · Indonesia

Martabak

Il martabak trae origine dai commercianti musulmani indiani e yemeniti che si stabilirono nelle città portuali dell'Indonesia secoli fa, portando con sé un pane piatto farcito e fritto che assomiglia molto al murtabak che si trova oggi in tutto il Sud e Sud-est asiatico. Nel corso delle generazioni la ricetta è stata adattata con ingredienti e tecniche locali, e si è divisa in due rami distinti: martabak telur, una versione salata farcita di uovo e carne macinata, e martabak manis, una crepe spessa e dolce piegata, ricca di cioccolato, formaggio e latte condensato. La versione salata si basa su un impasto che i venditori stendono a mano fino a renderlo quasi sottile come carta, un'abilità tramandata nelle famiglie che gestiscono carretti di martabak per le città indonesiane dopo il tramonto. Farcito con un composto di uovo, manzo o pollo macinato, cipolla speziata al curry e cipollotti, l'impasto viene piegato in un quadrato ordinato e fritto in abbondante olio finché gli strati non diventano incredibilmente croccanti. Viene tradizionalmente tagliato a spicchi e servito accanto a un sottaceto piccante di cetriolo e scalogno, una combinazione che taglia la ricchezza della pasta fritta.

Tempo totale35m
Tempo attivo25m
Porzioni4
DifficoltàMedia
Costo$
🥟

Pasta stesa a mano e piegata a strati

La pasta viene tirata sottilissima prima di friggere per maggiore croccantezza

🍳

Farcito con uovo e carne macinata speziata

Carne al curry e uovo creano un ripieno ricco e saporito

🔥

Fritto in olio abbondante fino a dorare e croccare

L'olio caldo rende gli strati piegati incredibilmente croccanti

🥒

Servito con cetriolo e scalogno sottaceto

Un sottaceto acar piccante bilancia la ricchezza della pasta fritta

Ingredienti 4 porzioni

  • 250g di farina 00
  • 1 cucchiaio di olio vegetale, più altro per friggere
  • 150ml di acqua tiepida
  • 300g di manzo macinato o pollo tritato
  • 4 uova
  • 1 cipolla, tritata finemente
  • 3 cipollotti, affettati
  • 2 cucchiaini di curry in polvere
  • Cetriolo e scalogno sottaceto (acar), per servire

Come preparare

  1. 1Impasta la farina, l'olio e l'acqua tiepida fino a ottenere un impasto liscio ed elastico, poi copri e lascia riposare per almeno un'ora.
  2. 2Dividi l'impasto in palline, ungi leggermente ciascuna con olio e lasciale riposare di nuovo finché non diventano molto elastiche.
  3. 3Nel frattempo friggi la carne macinata con la cipolla tritata e il curry in polvere finché non è completamente cotta e profumata, poi lascia raffreddare il ripieno.
  4. 4Stendi a mano ogni pallina di impasto su una superficie oliata fino a ottenere un foglio sottile, quasi trasparente.
  5. 5Metti il ripieno di carne al centro, rompi un uovo sopra e cospargi di cipollotto affettato.
  6. 6Piega i bordi della pasta sul ripieno per formare un pacchetto quadrato sigillato.
  7. 7Friggi il pacchetto in abbondante olio caldo finché non è dorato scuro e croccante su entrambi i lati, poi taglialo a fette e servi con cetriolo e scalogno sottaceto.

Informazioni nutrizionali

per porzione (~350 g)

Calorie 450 kcal
Proteine 18 g
Carboidrati 40 g
Grassi 25 g
Fibre 2 g

Valori nutrizionali stimati.

Si abbina perfettamente con

🫙 Yogurt
🍞 Pane
🧄 Aglio
🥗 Insalata
🥗

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