🍽️Jiaozi
🇨🇳 Plato principal · China

Jiaozi

Los jiaozi están entre los platos más antiguos de la cocina china, con una historia de más de 1800 años, tradicionalmente asociados con la mesa del Año Nuevo chino — su forma curva recuerda a los lingotes de plata usados como moneda en la China antigua, un símbolo de prosperidad para el año que llega. Cada región tiene sus propias preferencias de relleno y método de cocción, pero la estructura básica — masa fina, relleno plisado dentro — se ha mantenido igual durante siglos. Lo que separa unos jiaozi logrados de unos mediocres depende de dos factores: el agua bien exprimida de la col, sin la cual el relleno libera demasiada humedad y ablanda la masa desde dentro antes incluso de cocerse; y sellar los bordes solo presionando, sin agua añadida — el agua en el borde se diluye al hervir y deja un hueco por donde escapa el relleno. Elegir entre hervir y freír no es solo cuestión de gusto: hervir da una textura más delicada, mientras que freír (guo tie) añade un contraste crujiente que se pierde si la base pasa demasiado tiempo al vapor.

Tiempo total1h
Tiempo activo30m
Raciones4
DificultadMedia
Coste$
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🥬

Col salada y escurrida antes

Elimina el agua para que el relleno no empape la masa

🥟

Bordes plisados a mano

Los pliegues mantienen la forma y sellan bien al cocinar

🍳

Fritas por la base, al vapor por arriba

Estilo guo tie — base crujiente, parte superior tierna

🥢

Salsa para mojar servida aparte

Vinagre negro, salsa de soja y aceite de chile, al gusto

Ingredientes 4 raciones

  • 500g de carne picada de cerdo
  • 300g de col china, picada finamente
  • 2 cdas de sal (para la col)
  • 3 cebolletas, picadas
  • 1 cda de jengibre rallado
  • 2 cdas de salsa de soja
  • 1 cda de aceite de sésamo
  • Una pizca de pimienta blanca
  • 300g de harina
  • 180ml de agua
  • Aceite, para freír

Cómo prepararlo

  1. 1SALA LA COL: mezcla la col picada con la sal y deja reposar 15 minutos, luego exprime firmemente con la mano para eliminar toda el agua posible.
  2. 2AMASA LA MASA: combina la harina con el agua poco a poco, amasa 8-10 minutos hasta que quede lisa, tapa y deja reposar 30 minutos.
  3. 3PREPARA EL RELLENO: mezcla la carne picada con la col exprimida, la cebolleta, el jengibre, la salsa de soja, el aceite de sésamo y la pimienta, hasta integrar bien.
  4. 4ESTIRA Y CORTA: divide la masa en un rollo largo, corta trozos iguales y estira cada uno en un disco fino de 8-9cm, algo más grueso en el centro.
  5. 5RELLENA Y PLISA: pon una cucharadita de relleno en el centro, dobla el disco por la mitad y plisa los bordes con los dedos, presionando firmemente para sellar sin agua.
  6. 6HIERVE (versión clásica): lleva a ebullición una olla grande de agua, añade las empanadillas sin apiñar la olla y hierve 6-7 minutos, hasta que floten y la carne esté hecha.
  7. 7O FRÍE (guo tie): calienta aceite en una sartén de fondo grueso, coloca las empanadillas de pie, dora la base 2 minutos, luego vierte un poco de agua y tapa, cocina al vapor 5-6 minutos, hasta que se evapore el agua y la base quede crujiente.
  8. 8SIRVE: mezcla vinagre negro, salsa de soja y aceite de chile por separado en un bol pequeño para mojar, y sirve las empanadillas calientes.

Información nutricional

por ración (~350 g)

Calorías 420 kcal
Proteínas 32 g
Carbohidratos 18 g
Grasas 20 g
Fibra 3 g

Valores nutricionales estimados.

Combina perfectamente con

🍵 Jasmine tea
🍚 Steamed jasmine rice
🥢 Stir-fried bok choy
🌶️ Chili oil
🥗

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