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🇰🇭 Almuerzo · Camboya
Lok Lak
Lok lak es el plato de ternera más conocido de Camboya, nacido de la confluencia de la cocina colonial francesa y las técnicas de los emigrantes chinos. Los cubos de carne marinada se saltean a fuego vivo con ajo, salsa de ostras y abundante pimienta negra, obteniendo trozos tiernos y brillantes con profundidad sabrosa. La presentación es fundamental: la carne reposa sobre una cama de lechuga crujiente y tomates laminados, junto con arroz al vapor y un huevo frito. Un pequeño bol de jugo de limón, sal gruesa y pimienta recién molida llega como salsa para mojar.
Receta tradicional
Sabor auténtico
Ingredientes 4 raciones
- 600g de lomo o solomillo de res, en cubos de 2,5 cm
- 3 cucharadas de salsa de ostras
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada de azúcar de palma (o azúcar moreno)
- 1 cucharada de concentrado de tomate
- 6 dientes de ajo, picados
- 2 cucharaditas de pimienta negra recién molida (generosa)
- 3 cucharadas de aceite vegetal
- 1 cebolla grande, en rodajas finas
- 4 huevos (para freír)
- 1 lechuga pequeña (iceberg o romana), hojas separadas
- 2 tomates, en rodajas
- 1 pepino, en rodajas
- Para la salsa para mojar:
- El zumo de 2 limas
- 1 cucharadita de sal gruesa
- 1/2 cucharadita de pimienta negra recién molida
- Arroz al vapor, para servir
Cómo prepararlo
- 1En un bol, combina la carne con salsa de ostras, salsa de soja, azúcar de palma, concentrado de tomate, la mitad del ajo y 1 cucharadita de pimienta negra; marina a temperatura ambiente 30 minutos.
- 2Prepara la salsa para mojar: mezcla el zumo de lima, la sal gruesa y la pimienta restante en un bol pequeño.
- 3Monta el plato de servir: hojas de lechuga, rodajas de tomate y de pepino dispuestas en una bandeja grande.
- 4Fríe 4 huevos en una sartén con un poco de aceite, dejando la yema líquida; resérvalos en un plato caliente.
- 5Calienta 3 cucharadas de aceite en un wok grande a fuego muy alto hasta que empiece a humear.
- 6Añade la cebolla y el ajo restante, saltea 30 segundos hasta que estén aromáticos.
- 7Añade la carne marinada en una sola capa; déjala 1 minuto sin tocar para que selle, luego saltea enérgicamente 2 minutos más; la carne debe quedar dorada por fuera y rosada por dentro — no la cocines demás.
- 8Coloca la carne caliente sobre la cama de ensalada, pon un huevo frito por porción; sirve inmediatamente con la salsa de lima y arroz al vapor para cada comensal.
Información nutricional
por ración (~350 g)
Calorías 270 kcal
Proteínas 15 g
Carbohidratos 12 g
Grasas 17 g
Fibra 2 g
Valores nutricionales estimados.
Combina perfectamente con
🍚 Arroz jazmin al vapor
🌿 Menta, cilantro y albahaca tailandesa
🥢 Verduras encurtidas
🍋 Gajos de lima


