
Bicol Express
Le Bicol Express est le plat épicé emblématique de la région de Bicol, dans le sud de Luçon, une zone renommée dans tout les Philippines pour sa tolérance exceptionnellement élevée aux piments, ce qui contraste fortement avec la cuisine philippine généralement douce que l'on trouve ailleurs dans le pays. Le nom du plat est une blague ironique, faisant référence au train rapide Bicol Express qui reliait autrefois Manille à la région de Bicol, se moquant de la vitesse à laquelle les piments de la recette « arrivent » aux papilles gustatives du convive. Bien que de nombreuses sources attribuent ce plat à la cuisine traditionnelle bicolane, certains récits affirment qu'il a en fait été inventé dans un restaurant de Manille dans les années 1970, comme version commerciale destinée à évoquer la nourriture épicée de la région pour les clients de la capitale. Quelle que soit son origine exacte, la combinaison de lait de coco riche, de piments abondants et de pâte de crevettes fermentée est devenue un symbole culinaire de l'identité régionale bicolane, appréciée pour son intensité audacieuse au sein d'une cuisine nationale qui valorise souvent la retenue.
Poitrine de porc
Morceaux gras de porc, cuits jusqu'à tendreté
Lait de coco épais
Une sauce crémeuse réduite à base de lait de coco
Beaucoup de piments
Une quantité généreuse de piments émincés
Pâte de crevettes
Pâte de crevettes fermentée pour la profondeur umami
Ingrédients 4 portions
- 700 g de poitrine de porc, en dés
- 500 ml de lait de coco épais
- 10 longs piments verts, émincés
- 5 petits piments rouges, hachés
- 2 c. à soupe de pâte de crevettes fermentée
- 1 oignon, haché
- 4 gousses d'ail, hachées
- 2 cm de gingembre, râpé
- Sel selon le goût
Comment préparer
- 1Coupez la poitrine de porc en dés moyens, avec la peau et le gras inclus pour une texture authentique.
- 2Faites revenir l'oignon, l'ail et le gingembre dans une grande marmite avec un peu d'huile à feu moyen, jusqu'à ce qu'ils soient parfumés et légèrement translucides.
- 3Ajoutez la pâte de crevettes fermentée et faites frire pendant une minute, en remuant constamment pour libérer son arôme sans la brûler.
- 4Ajoutez la poitrine de porc en dés et faites-la dorer de tous les côtés, pendant 5 à 7 minutes.
- 5Versez la moitié du lait de coco sur la viande et laissez mijoter, couvert, à feu doux pendant 30 minutes, jusqu'à ce que la viande soit tendre.
- 6Ajoutez le reste du lait de coco et les piments verts et rouges émincés, en mélangeant bien.
- 7Laissez le ragoût mijoter à découvert à feu doux pendant 15 à 20 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que la sauce épaississe et devienne crémeuse, et que la graisse de coco commence à se séparer légèrement en surface.
- 8Ajustez avec du sel selon le goût et servez chaud avec du riz blanc vapeur.
Informations nutritionnelles
par portion (~350 g)
Valeurs nutritionnelles estimées.
S'accompagne parfaitement avec







