🍰Riz gluant à la mangue (Khao Niao Mamuang)
🇹🇭 Dessert · Thaïlande

Riz gluant à la mangue (Khao Niao Mamuang)

Riz gluant thaï à la vapeur imbibé de lait de coco sucré, à côté de mangue mûre et d'une crème de coco salée.

Temps total45m
Temps actif20m
Portions4
DifficultéFacile
Coût$
Ajouter à mon plan
🍚

Riz gluant thaï

Variété qui garde sa forme à la vapeur

🥭

Mangue Nam Dok Mai

Variété thaï jaune mûre — accord traditionnel

🥥

Deux tiers, un tiers

Coco sucré dans le riz ; garniture salée au-dessus

⏱️

15 minutes de repos

Étape clé — le riz boit le lait en pudding de perles

Ingrédients 4 portions

  • 300 g de riz gluant thaï, trempé dans l'eau froide au moins 4 heures ou toute une nuit
  • 400 ml de lait de coco entier
  • 80 g de sucre de palme (ou de sucre roux clair)
  • ½ c. à café de sel
  • 1 feuille de pandan nouée (facultatif, traditionnel)
  • 2 mangues jaunes mûres (Nam Dok Mai ou Ataulfo), pelées et tranchées
  • 2 c. à soupe de graines de sésame torréfiées ou de haricots mungo décortiqués, pour la garniture
  • 1 c. à café de farine de riz (facultatif, pour épaissir la sauce salée)

Comment préparer

  1. 1Égouttez le riz trempé ; tapissez un panier vapeur d'une mousseline ou d'une feuille de bananier, versez-y le riz et faites cuire à couvert au-dessus d'une eau bouillante modérée pendant 20 à 25 minutes, en soulevant le linge à mi-cuisson pour retourner le monticule afin qu'il cuise uniformément — prêt quand les grains sont translucides, brillants et fondants jusqu'au cœur.
  2. 2Pendant que le riz cuit, faites tiédir 300 ml du lait de coco dans une petite casserole avec le sucre de palme, le sel et la feuille de pandan, en remuant juste assez pour dissoudre le sucre sans le faire bouillir ; réservez les 100 ml restants pour la garniture salée.
  3. 3Quand le riz sort chaud du cuit-vapeur, versez-le dans un grand saladier, enrobez à la spatule les deux tiers du lait sucré tiède jusqu'à ce que chaque grain brille, puis couvrez et laissez reposer 15 à 20 minutes pour que le riz boive le lait et gonfle jusqu'à la texture d'un pudding aux perles.
  4. 4Pour la garniture salée, faites frémir les 100 ml restants avec une bonne pincée de sel et la cuillère à café de farine de riz pendant 2 minutes, juste jusqu'à ce qu'il épaississe légèrement.
  5. 5Déposez le riz chaud en monticule sur une assiette avec les tranches de mangue à côté, nappez la crème de coco salée par-dessus, parsemez de graines de sésame torréfiées ou de haricots mungo décortiqués, et mangez à la cuillère, un peu de riz et un peu de mangue à chaque bouchée — le contraste du coco chaud-sucré et du fruit frais-tranchant, c'est le plat lui-même.

Informations nutritionnelles

par portion (~350 g)

Calories 520 kcal
Protéines 6 g
Glucides 92 g
Lipides 16 g
Fibres 4 g

Valeurs nutritionnelles estimées.

S'accompagne parfaitement avec

☕ Espresso
🍵 Black tea
🍓 Fresh berries
🥛 Whipped cream
🥗

Planifiez vos repas pour toute la semaine

Générez un plan personnalisé avec des recettes variées et une liste de courses automatique.

Générer mon plan maintenant →
Thaïlande