🍽️Клейкий рис с манго (Khao Niao Mamuang)
🇹🇭 Десерт · Таиланд

Клейкий рис с манго (Khao Niao Mamuang)

Тайский клейкий рис на пару, пропитанный сладким кокосовым молоком, с ломтиками спелого манго и солоноватой кокосовой подливой.

Общее время45m
Активное время20m
Порции4
СложностьЛёгкий
Стоимость$
🍚

Тайский клейкий рис

Сорт, сохраняющий форму после приготовления на пару

🥭

Манго Нам Док Май

Спелый жёлтый тайский сорт — традиционная пара

🥥

Две трети, одна треть

Сладкий кокос в рис; солёная заливка сверху

⏱️

15 минут отдыха

Ключевой шаг — рис впитывает молоко до пудинга

Ингредиенты 4 порции

  • 300 г тайского клейкого риса, замоченного в холодной воде минимум на 4 часа или на ночь
  • 400 мл жирного кокосового молока
  • 80 г пальмового сахара (или светлого коричневого)
  • ½ ч. л. соли
  • 1 лист пандана, завязанный узлом (по желанию, традиционно)
  • 2 спелых жёлтых манго (Nam Dok Mai или Ataulfo), очищенных и нарезанных
  • 2 ст. л. жареных семян кунжута или лущёного маша для подачи
  • 1 ч. л. рисовой муки (по желанию, для загущения солёной заливки)

Как приготовить

  1. 1Слейте воду с замоченного риса; выстелите пароварку марлей или банановым листом, всыпьте рис и варите под крышкой над умеренно кипящей водой 20–25 минут, на середине времени поднимая ткань, чтобы перевернуть рисовую гору и она пропарилась равномерно — готово, когда зёрна полупрозрачные, блестящие и упруго-нежные насквозь.
  2. 2Пока рис варится, нагрейте 300 мл кокосового молока в небольшой кастрюле с пальмовым сахаром, солью и листом пандана, помешивая ровно столько, чтобы растворить сахар и не довести до кипения; оставшиеся 100 мл оставьте для солёной заливки.
  3. 3Когда рис будет горячим из пароварки, переложите его в широкую миску, лопаткой вмешайте две трети тёплого сладкого кокосового молока, пока каждое зёрнышко не заблестит, затем накройте и оставьте на 15–20 минут, чтобы рис впитал молоко и набух до консистенции мягкого жемчужного пудинга.
  4. 4Для солёной заливки потомите оставшиеся 100 мл кокосового молока с щедрой щепоткой соли и чайной ложкой рисовой муки 2 минуты, пока заливка слегка не загустеет.
  5. 5Выложите тёплый кокосовый рис горкой на тарелку с ломтиками манго рядом, полейте сверху солёным кокосовым кремом, посыпьте жареным кунжутом или лущёным машем и ешьте ложкой, по немного риса и манго в каждый кусок — контраст тёплой кокосовой сладости и прохладного резкого фрукта и есть это блюдо.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 520 kcal
Белки 6 g
Углеводы 92 g
Жиры 16 g
Клетчатка 4 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

☕ Espresso
🍵 Black tea
🍓 Fresh berries
🥛 Whipped cream
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Таиланд