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🇹🇭 Sobremesa · Tailândia
Arroz pegajoso com manga (Khao Niao Mamuang)
Arroz pegajoso tailandês a vapor embebido em leite de coco doce, ao lado de manga madura e um fio de natas salgadas de coco.
Arroz glutinoso tailandês
Variedade pegajosa que mantém a forma a vapor
Manga Nam Dok Mai
Variedade tailandesa amarela madura — par tradicional
Dois terços, um terço
Coco doce no arroz; cobertura salgada por cima
15 minutos de descanso
Passo-chave — arroz bebe o leite num pudim de pérolas
Ingredientes 4 porções
- 300 g de arroz glutinoso tailandês, demolhado em água fria pelo menos 4 horas ou uma noite
- 400 ml de leite de coco gordo
- 80 g de açúcar de palma (ou açúcar mascavado claro)
- ½ colher de chá de sal
- 1 folha de pandan, atada num nó (opcional, tradicional)
- 2 mangas amarelas maduras (Nam Dok Mai ou Ataulfo), descascadas e fatiadas
- 2 colheres de sopa de sementes de sésamo tostadas ou feijão mungo descascado, para finalizar
- 1 colher de chá de farinha de arroz (opcional, para engrossar a cobertura salgada)
Como preparar
- 1Escorra o arroz demolhado; forre um cesto a vapor com gaze ou folha de bananeira, deite o arroz lá dentro e coza tapado sobre uma fervura moderada durante 20–25 minutos, levantando o pano a meio da cozedura para virar o monte para cozer uniformemente — pronto quando os grãos estão translúcidos, brilhantes e tenros até ao centro.
- 2Enquanto o arroz coze, aqueça 300 ml do leite de coco numa caçarola pequena com o açúcar de palma, o sal e a folha de pandan, mexendo apenas o suficiente para dissolver o açúcar sem deixar ferver; reserve os 100 ml restantes para a cobertura salgada.
- 3Quando o arroz sair quente do vaporizador, transfira-o para uma taça larga, envolva à espátula dois terços do leite morno e doce até cada grão estar brilhante, depois tape e deixe descansar 15–20 minutos para o arroz beber o leite e inchar até à consistência de um pudim macio de pérolas.
- 4Para a cobertura salgada, deixe ferver os 100 ml restantes com uma boa pitada de sal e a colher de chá de farinha de arroz durante 2 minutos, apenas até engrossar ligeiramente.
- 5Disponha o arroz morno em monte num prato com as fatias de manga ao lado, regue por cima as natas salgadas de coco, polvilhe com sementes de sésamo tostadas ou feijão mungo descascado, e coma à colher, um pouco de arroz e um pouco de manga em cada garfada — o contraste entre o coco quente-doce e a fruta fresca-afiada é o próprio prato.
Informação nutricional
por porção (~350 g)
Calorias 520 kcal
Proteínas 6 g
Carboidratos 92 g
Gorduras 16 g
Fibras 4 g
Valores nutricionais estimados.
Combina perfeitamente com
☕ Espresso
🍵 Black tea
🍓 Fresh berries
🥛 Whipped cream






