🍽️फ्रांसेज़िन्हा
🇵🇹 रात का खाना · पुर्तगाल

फ्रांसेज़िन्हा

फ्रांसेज़िन्हा — छोटी फ्रांसीसी — पुर्तगाली प्रवासी इतिहास में जड़ें रखने वाली पोर्टो की एक सैंडविच है। 1960 के दशक में फ्रेंच क्रोक-मॉन्सियर से प्रेरित एक लौटे प्रवासी द्वारा बनाई गई, यह व्यंजन ठोस ब्रेड पर ठीक किए गए हैम, लिंगुइसा और स्टेक की परतों से बनता है, फिर पिघले पनीर से बंद किया जाता है और सॉस से भर दिया जाता है। सॉस ही इसे परिभाषित करता है: पोर्टो का प्रत्येक रेस्तरां अपनी रेसिपी सुरक्षित रखता है, लेकिन आधार टमाटर, बीयर और मदिरा — व्हिस्की या ब्रांडी — की कमी है, जो गाढ़ी होने तक पकाई जाती है, फिर पिघले पनीर पर गर्म डाली जाती है। एक तला हुआ अंडा संयोजन को पूरा करता है। इसे फ्राइज़ के साथ परोसा जाता है जो बहते सॉस को सोख लेते हैं।

कुल समय1h
सक्रिय समय30m
सर्विंग्स4
कठिनाईमध्यम
लागत$

पारंपरिक रेसिपी

असली स्वाद

सामग्री 4 सर्विंग्स

  • 8 मोटी सफेद ब्रेड स्लाइस (सैंडविच लोफ)
  • 400 ग्राम रिब-आई या सिरलोइन स्टेक, 4 पतले स्लाइस में काटा हुआ
  • 4 लिंगुइसा या स्मोक्ड सॉसेज, लंबाई में आधे कटे
  • 8 पकी हुई हैम स्लाइस
  • 8 मसालेदार सलामी या चोरिज़ो स्लाइस
  • 12 स्लाइस चेडर या गौडा (पिघलने वाला)
  • 4 अंडे, ऊपर रखने के लिए
  • 30 ग्राम मक्खन
  • अंडे तलने के लिए तेल
  • सॉस के लिए:
  • 400 मिली लागर बीयर
  • 200 मिली बीफ शोरबा
  • 200 ग्राम टमाटर पेस्ट
  • 60 मिली व्हिस्की या ब्रांडी
  • 1 छोटा प्याज़, बारीक कटा
  • 2 लहसुन की कलियां, कटी हुई
  • 1 तेज पत्ता
  • 1/2 छोटा चम्मच मिर्च फ्लेक्स (या piri-piri)
  • 1 बड़ा चम्मच मैदा
  • स्वादानुसार नमक, काली मिर्च, चीनी
  • फ्राइज़, परोसने के लिए

बनाने का तरीका

  1. 1पहले सॉस बनाएं: एक सॉसपैन में 1 बड़ा चम्मच मक्खन गरम करें, प्याज़ को 5 मिनट भूनें, लहसुन और 1 बड़ा चम्मच मैदा डालकर 1 मिनट पकाएं। टमाटर पेस्ट डालें और 2 मिनट पकाएं।.
  2. 2बीयर और व्हिस्की डालें, अल्कोहल जलने के लिए 2 मिनट उबालें। शोरबा, तेज पत्ता, मिर्च फ्लेक्स, एक चुटकी नमक और चीनी डालें। धीमी आंच पर 25–30 मिनट तक पकाएं जब तक सॉस गाढ़ी और चमकदार न हो जाए। चिकनी फिनिश के लिए छानें।.
  3. 3स्टेक स्लाइस पर नमक और काली मिर्च लगाएं। बची मक्खन एक पैन में पिघलाएं और स्टेक को प्रत्येक तरफ 1.5 मिनट तक भूनकर निकालें।.
  4. 4उसी पैन में लिंगुइसा के आधे टुकड़ों को प्रत्येक तरफ 2–3 मिनट तक सेंकें।.
  5. 5हर सैंडविच के लिए 2 ब्रेड स्लाइस को मक्खन या तेल में दोनों तरफ 1 मिनट तक टोस्ट करें। परत बनाएं: 1 ब्रेड, 2 हैम स्लाइस, 1 स्टेक, 2 सलामी स्लाइस, 2 लिंगुइसा आधे, फिर दूसरी ब्रेड स्लाइस। हल्के से दबाएं।.
  6. 6सैंडविच को ग्रीस्ड बेकिंग डिश में रखें। हर एक पर 3 चीज़ स्लाइस ढकें और 220°C ग्रिल के नीचे 3–4 मिनट रखें जब तक चीज़ पिघले, बुलबुले उठें और जगह-जगह सुनहरा हो जाए।.
  7. 7हर सैंडविच के लिए 1 अंडा तेल में फ्राई करें, जर्दी बहती हुई रखें।.
  8. 8हर सैंडविच को गहरी प्लेट में रखें, चीज़ के ऊपर तला अंडा रखें, और सॉस को सैंडविच के चारों ओर उदारता से डालें — प्लेट के तल में जमा होना चाहिए। तुरंत फ्राइज़ के साथ परोसें।.

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सर्विंग (~350 g)

कैलोरी 280 kcal
प्रोटीन 9 g
कार्बोहाइड्रेट 32 g
वसा 10 g
फाइबर 5 g

अनुमानित पोषण मूल्य।

के साथ बेहतरीन लगता है

🧀 टुकड़ा किया फेटा
🫒 कलामाता जैतून
🍋 नींबू के टुकड़े
🫓 गरम पीटा ब्रेड
🥗

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